Самые эффективные способы быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях — советы, уход и процедуры для отращивания + лучшие маски для быстрого роста волос.

В конце этой статьи вы найдете коллекцию самых действенных масок — в общей сложности 50 рецептов масок, которые помогают значительно ускорить рост волос, сделать их сильнее, длиннее и гуще.

Как можно ускорить рост волос?

Самое важное — сосредоточиться на сохранении длины волос. Для этого необходимо правильно определить их исходное состояние и найти те причины, которые могут замедлить их рост.

Перед тем, решиться отращивать волосы и выбрать наилучший способ, который поможет этого добиться, устройте им экспресс-диагностику.

Почему мы не можем отрастить волосы? Вот самые частые причины, почему они медленно растут:

• потому что выпадают
• сухие, хрупкие, легко ломаются
• секутся на кончиках и по всей длине, опять же легко обламываются на концах
• им не хватает витаминов и микроэлементов
• им не хватает белка — главного строительного элемента для нашей шевелюры
• холод мешает волосам расти.

Итак, представляем вашему вниманию самую полную подборку действительно эффективных способов заметно ускорить рост волос и сделать их более густыми. Некоторые из них способны дать замечательный эффект сами по себе, а некоторые необходимо сочетать друг с другом, чтобы увидеть результаты.

Используйте бессульфатные шампуни

В составе такого продукта не должно быть SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне содержатся натуральные компоненты. Именно поэтому он очищает бережнее обычного и не так сильно вымывает кожное сало.

Правда, у таких шампуней есть недостаток. Они плохо пенятся. Но уже после нескольких применений вы к этому привыкнете.

Какой бы шампунь вы ни выбрали, помните: наносить его надо только на корни. Для остальной длины будет достаточно того количества средства, которое стечёт с водой.

Профессиональные способы быстро отрастить волосы

Мезотерапия для волос

Это один из самых эффективных способов оздоровить и укрепить волосы и ускорить их рост. Во время процедуры врач-косметолог вводит под кожу головы лечебный коктейль из биологически активных веществ, которые могут решить именно вашу проблему.

Входящие в его состав витамины, аминокислоты, микроэлементы и лечебные ингредиенты и их дозировка подбираются строго индивидуально.

Во время курса мезотерапии волосяные луковицы получают так необходимое питание, кровоснабжение улучшается, и волосы начинают расти намного быстрее.

При отсутствии серьезных трихологических проблем достаточно сделать 8-10 сеансов.

Ампулы для роста волос

Они замедляют выпадение волос и параллельно стимулируют их рост. Хороший вариант, который помогает срочно отрастить волосы за короткое время.

Содержимое ампул представляет собой концентрат биологически активных веществ и питательных элементов. Они улучшают обменные процессы в волосяной луковице, снабжают ее всеми необходимыми веществами, удлинняют фазу роста волос и делают их сильнее.

Минимальный курс применения ампул, после которого волосы начинают расти быстрее, — два-три месяца. Для того, чтобы эффект был действительно отличным, крайне желательно, чтобы их подбирал профессионал — трихолог или косметолог.

Лазерная расческа

Лазер улучшает микроциркуляцию крови в коже головы и активно стимулирует корни волос. Курс лечения волос лазером можно пройти в косметологической или трихологической клинике или купить лазерную расческу, которой можно пользоваться в домашних условиях. Часто это намного удобнее и дешевле.

Подробнее о том, как лазерная расческа помогает укрепить волосы и стимулировать их рост, можно прочитать в этой статье.

Дарсонваль с насадками для волос

Отличный способ укрепить корни волос и заставить их расти быстрее. Воздействие микротоков дарсонваля лучше всего подходит для жирных и склонных к сальности волос и кожи головы.

Подробнее о многих замечательных эффектах этого прибора, который оздоравливает волосы, кожу и помогает избавиться от множества других проблем со здоровьем, читайте в этой публикации.

Не мойте голову каждый день

Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья шевелюра теряет натуральный блеск, становится слабее и восприимчивее к агрессивным внешним факторам.

Специалисты рекомендуют постепенно увеличивать интервалы между процедурами. В идеале мыть голову нужно 2–3 раза в неделю, но ни в коем случае не каждый день.

Специальные средства для стимулирования роста волос

Косметика для роста волос

Чаще всего это профессиональные косметические средства, которые можно купить в магазинах для парикмахеров. Хорошие шампуни и маски для ухода за растущими волосами можно найти в таких марок как Bonacure, Indola, Schwarzkopf Professional, Eugene Perma, La Biosthetique, Teana, Goldwell, Phytosolba.

Если у вас выпадают волосы и есть проблемы с кожей головы, стоит использовать специальные лечебные лосьоны от выпадения волос. Они также активно влияют на кожу головы и корни волос, тормозят выпадение, стимулируют рост, избавляют от перхоти, успокаивают раздражение и зуд. Стандартный курс рассчитан примерно три месяца.

Также врачи-трихологи рекомендуют обязательно пользоваться и такими средствами, которые не требуют смывания. Чаще всего это сыворотки, кремы и тоники, активизирующие рост волос. Так как они дольше остаются на волосах, то глубже проникают в кожу головы и активнее воздействуют на волосяные луковицы. Чтобы усилить лечебное воздействие этих средств, регулярно делайте пилинг головы. Это дает коже возможность дышать и хорошо подготавливает ее к воздействию лечебных средств.

• Лучшие сыворотки для сухих и секущихся кончиков волос — обзор

Настройте правильный образ жизни

Кроме всех процедур, которые описаны выше, вы должны принять то, что отрастить красивые и длинные волосы получиться только при условии правильного и здорового образа жизни.

В первую очередь, пересмотрите свое питание. Оно должно быть максимально сбалансированным. В вашем рационе обязательно должны присутствовать:

• грецкие орехи
• молочная продукция
• авокадо
• цельнозерновой хлеб
• зеленый чай
• зеленые овощи
• лосось и морепродукты
• яйца
• различные каши

Это основные продукты, в которых есть необходимые элементы для роста волос. Не забывайте про свежие овощи и фрукты (400 граммов суточная норма для взрослого человека).

Пейте больше чистой воды. Не чай, соки, кофе и подобное, а именно ВОДЫ. В день нужно выпивать не менее 1,5 литра, а лучше 2. Но помните, за один час почки могут переработать только 200 грамм жидкости. Не перетруждайте их и пейте размеренно в течении дня.

Не нервничайте. Стресс очень влияет на рост волос. От сильных переживаний волосы могут начать выпадать. Если у вас нервная работа или домашние проблемы, которые заставляют вас находится в стрессе. То подумайте о том, чтобы пересмотреть свое отношение к происходящему. Иначе можно не отрастить, а вообще остаться без волос.

Займитесь спортом, побольше гуляйте и ходите пешком. Старайтесь абстрагироваться от лишних переживаний. Думайте всегда позитивно. Мысли материализуются, помните об этом. Внедряя каждый день по чуть-чуть хорошие привычки, вы не заметите, как вас затянет, и вы с удовольствием будете смотреться в зеркало и видеть результаты своей работы. И это будут не только волосы, поверьте…

Отращивание волос в домашних условиях

Стимулирующий массаж кожи головы

Существуют специальные методики ручного трихологического массажа, которые помогают волосам расти быстрее и лучше. О том, как делать лечебный массаж для роста волос в домашних условиях, читайте в этой статье. Всего 10 минут массажа, но ежедневно или хотя бы через день зачастую помогают добиться почти волшебного эффекта.

Питание

Хотите знать, что нужно есть, чтобы отрастить крепкие, здоровые и блестящие волосы? Вот пара статей, которые помогут вам скорректировать меню и быстрее отрастить роскошную шевелюру.

• Топ-10 продуктов для укрепления волос
• Самые полезные продукты для сухих, ломких и секущихся волос

Витамины и БАДы для волос

Если вы отращиваете волосы, обязательно обратите внимание на витаминные комплексы и биологически активные добавки. Могу поделиться личным опытом: пока я год старательно пила витамины (чередовала несколько хороших поливитаминных комплексов), волосы росли ощутимо быстрее. Как только прекратила витаминную подпитку — рост волос, по моим субъективным ощущениям, сразу замедлился.

Волосы не растут, если будут испытывать нехватку витаминов Е, D, С, В2, В5, В6, К, инозита, биотина, фолиевой кислоты, рутина. Для роста нашей шевелюре необходимо достаточное количество микроэлементов — кальций, железо, цинк, фосфор, хром, селен, медь, калий, йод.

Лучший вариант — подобрать хороший поливитаминный и минеральный комплекс. Советы врача, как подобрать хорошие витамины для волос, вы найдете в этой статье.

Еще один совет — попробуйте время от времени добавлять в маску или кондиционер масляный раствор витаминов А или Е, который можно купить в аптеке.

Отличный эффект дает и регулярное употребление пивных дрожжей из аптеки.

Увлажнение ускоряет рост волос

Волосы в период интенсивного роста будут легко обламываться, если их не увлажнять. Длинные волосы и так испытывают постоянный недостаток влаги и себума, который просто не доходит до кончиков, оставляя большую часть волоса сухой.

Минимум раз в неделю обязательно делайте увлажняющие маски. Также важно регулярно кондиционеры, эликсиры и спреи для глубокого увлажнения волос. Отличные продукты с увлажняющим эффектом есть у многих марок, и не только профессиональных.

Очень хорошо, если в их составе будут присутствовать масло ши, авокадо, масло какао, протеины молока или пшеницы, гиалуроновую кислоту, аминокислоты и другие компоненты, известные своими увлажняющими свойствами.

Можно порекомендовать средства L’Oreal Professionel, Wella SP, Alterna, Paul Mitchell, Matrix, Molto Bene и другие бренды.

Другие факторы

Волосы следует беречь зимой от сильных морозов — они становятся ломкими и теряют свой блеск. Летом необходимо защищать от прямого попадания солнечных лучей. Когда волосы «выгорают» на солнце они становятся ломкими, пересушенными.

Что может замедлить рост волос׃

• Стрессы;
• Плохое очищение — волосы «задыхаются» под воздействием грязи и жира;
• Частое применение фиксирующих препаратов — гелей, лаков, пенок;
• Использование электро или термо бигудей, щипцов, плоек.

Наиболее популярное: Лучшие рецепты для восстановления волос пилингом

Конечно, трудно отказаться от возможности выпрямить непослушные кудри или наоборот, завить их. Лучше выбирать «плойки» со специальным защитным покрытием, которые не травмируют и не пережигают их.

Индустрия по уходу за волосами, предлагает инструменты, помогающие придать им нужный вид. Прежде чем использовать их, ознакомьтесь с инструкцией. Всегда выбирайте для сушки наиболее щадящий режим.

Народные способы отрастить длинные волосы

Натуральные маски для роста волос

Традиционно лучшими стимуляторами роста волос, которые кочуют из одного народного рецепта в другой, считаются лук, чеснок, горчица и настойка перца. Все они усиливают приток крови к волосяным луковицам, ускоряя рост. Однако такие «жгучие» составы противопоказаны тем, у кого очень сухая и чувствительная кожа головы или есть проблемы вроде себореи или дерматита.

Прекрасной альтернативой средствам на основе чеснока и лука, которые к тому же плохо пахнут, могут стать маски с эфирными маслами.

Лучшие рецепты масок для роста волос — в нашей подборке:

• Как ускорить рост волос в домашних условиях — 12 лучших масок (плюс подробные советы, как их правильно использовать)
• Оливковое масло для роста волос — топ-9 лучших масок
• Горчичные маски для роста и укрепления волос
• 5 очень эффективных масок от выпадения волос
• Маски из масел для лечения сухих и поврежденных волос
• Лечебные маски для жирных волос и кожи головы
• Домашние маски с эфирными маслами — 5 лучших рецептов
• Маски для укрепления волос с алоэ

Полезные средства

Массаж

Данная процедура направлена на стимуляцию кровеносных сосудов, в частности, кровообращение волосяных фолликул. Это средство укрепляет корни, предотвращает выпадение и ускоряет рост. Рекомендуем прочесть больше о массаже головы для роста волос, его видах и техниках выполнения на нашем сайте.

Правила выполнения массажа:

• массажировать голову рекомендуется подушечками пальцев, делая мягкие плавные движения. Двигайтесь по направлению ото лба к вискам, смещаясь к затылочной области. Желательно использовать касторовое или репейное масло. Оно благотворно повлияет на корни волос;
• полезно делать легкое постукивание кистями, круговые движения, оттягивание кожи натягиванием локонов и ее поглаживание;
• прибегайте к массажу ежедневно. В идеале — больше одного раза в день.

Маски

Правильно подобранные косметические средства позволяют добиться положительной динамики роста прядей. Хорошо работает как домашняя, так и брендовая косметика. Оба продукта можно использовать поочередно.

Из чего приготовить домашние маски? Ускоряют рост локонов такие комбинации продуктов:

• лука, меда, лимонного сока;
• пива, ржаного хлеба;
• фруктов, кисломолочных продуктов;
• овсянки, молока;
• майонеза;
• пива, яичного белка;
• дрожжей, воды, меда;
• горчицы (горчичного порошка), кефира, яичного желтка;
• перцовой настойки, кефира;
• корицы.

Расчёсывайте волосы аккуратно

Мокрые волосы лучше не тревожить. Дождитесь, пока они высохнут. Или воспользуйтесь средствами, облегчающими расчёсывание: спреи дополнительно увлажнят волосы и распутают их за вас.

Начинать расчёсывать нужно не с корней, а с концов, постепенно двигаясь наверх. Так вы не выдерете волосы.

Также специалисты советуют регулярно расчёсывать волосы перед сном. Во-первых, так утром будет меньше колтунов. Во-вторых, таким образом вы распределяете по волосам кожное сало, а значит, увлажняете их.

Факторы, влияющие на изменение структуры волоса

1. Любые косметические манипуляции с помощью химических составов: окрашивания, тонирования, смывка, осветление, завивка, выпрямление и т.д.
2. Частая укладка волос с использованием фена, щипцов, плойки или утюжка.
3. Внутренние факторы – неправильное питание, строгие диеты, недостаток витаминов и жидкости в организме, гиподинамия, вредные привычки, частые стрессы.
4. Нарушенный обмена веществ.
5. Нарушенное кровообращение кожи головы
6. Беременность и послеродовой период.

Не ложитесь спать с мокрой головой

Никогда не мойте голову перед сном, если знаете, что времени и сил высушить её не будет. Сон с мокрыми волосами — это катастрофа.

Во-первых, за ночь из-за трения о подушку ваши влажные кончики травмируются. Во-вторых, утром вы проснётесь со спутанными, торчащими в разные стороны волосами. И тогда ваша рука точно потянется к фену или утюжку.

Регулярно ходите в парикмахерскую

Желание сохранить каждый миллиметр понятно и естественно. Но всё-таки приучите себя регулярно посещать парикмахера. Как бы вы ни ухаживали за волосами, со временем они так или иначе истощаются: секутся, обламываются, и вы теряете длину. Да и в целом любую причёску испортят безжизненные, неухоженные кончики. Мастера рекомендуют стричь волосы как минимум раз в три месяца.

Откажитесь от фена и утюжков

Звучит радикально, но это работает не хуже дорогих масок. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает ваши волосы. А утюжки или плойки, которые нагреваются примерно до 200 градусов, превращают кончики в безжизненную солому.

Поэтому старайтесь сушить волосы естественным путём: проснитесь на час пораньше, вымойте голову, промокните волосы полотенцем и займитесь домашними делами.

Если не можете совсем отказаться от стайлинговых приборов, хотя бы пару раз в неделю давайте своим волосам от них отдохнуть.