30.01.2018Рубрика: Питание кормящей мамыАвтор: Людмила Морозова

На латинском языке название этого растения — «Matricária», что переводится как «матка». Так прозвали ромашку в народе ещё во времена древней Греции за её уникальные свойства, помогающие лечить женские заболевания. Многие современные доктора рекомендуют пить чай и настои из ромашки в качестве вспомогательного средства терапии. Но уместна ли ромашка, обладающая лекарственными способностями, в рационе кормящей мамы? Изучим все за и против и сделаем соответствующие выводы.

• Воздействие на организм кормящей мамы и ребёнка

  Полезные свойства ромашки

• Возможный вред и противопоказания

Показания

Уход за малышом отнимает много сил. Накапливается недосып. При этом качество сна снижается. Он становится беспокойным. Мамочку посещают тревожные мысли, которые мешают полноценно расслабиться.

Отвар ромашки помогает справиться с бессонницей, повышенной возбудимостью. В сезон простуд лекарственное растение применяют как антисептик. Лечат с его помощью:

• фарингит;
• тонзиллит;
• кашель;
• насморк.

С помощью ромашки успешно решают дерматологические проблемы мамочки и грудничка. Крепким отваром обрабатывают трещины на сосках, ранки и воспаления на коже.

Помогает ромашка при проблемах пищеварения:

• вздутие живота;
• диарея;
• колики.

Полоскание ротовой полости ромашкой назначают стоматологи. Раствор снимает воспаление, уменьшает зубную боль, лечит больные десна. Настой этого растения лечит заболевания мочеполовой системы, эрозию шейки матки.

Как применять отвары при кандидозе

Во время молочницы разрешено проводить такую процедуру, как спринцевание ромашкой. Она поможет снять боль и зуд, а также дезинфицирует и заживит микроповреждения слизистой и тканей.

Отвар во время спринцевания должен быть обязательно теплым. Длится данная процедура приблизительно двадцать минут. Перед началом каждой новой обработки спринцовку необходимо дезинфицировать. Кроме того, ей разрешается обрабатывать наружные половые органы, а также делать примочки, например, аккуратно приложив ватный диск/тампон к больному месту.

Полезные свойства и применение

В аптеке кормящим мамочкам предлагают чаи (детские, взрослые), в состав которых входит ромашка. Это говорит о том, что растение безопасно для здоровья малыша.

Для кормящей матери при ГВ

Маме ромашковый чай помогает справиться с послеродовой депрессией. Он помогает полноценно расслабиться, отдохнуть.

Для новорожденного

Вредного влияния на ребенка ромашка не оказывает. В уходе за грудным малышом ее применяют наружно:

• настой добавляют в ванну во время купания, он смягчает кожу, уменьшает воспаления, вызванные опрелостями;
• процеженным отваром промывают глаза, если после сна в них появились гнойные отделения;
• очищают ватной турундой, смоченной в ромашковом настое, нос от корочек.

Ромашковый чай врач назначает новорожденным в трех случаях: когда у младенца есть проблемы со стулом, во время прорезывания зубов, при плохом сне и повышенной возбудимости. Перед первым применением (наружным, внутренним) делают проверку на аллергическую реакцию.

Во время дневного сна малышу кладут на кожу руки ватный диск, смоченный в ромашковом настое. Об аллергии говорит любая реакция: покраснение, пузырьки, высыпания. В этом случае маме противопоказано принимать внутрь ромашковые настои, отвары, чаи. Наружное использование допускается. Оно не нанесет вреда младенцу, так как активные вещества не проникнут в грудное молоко.

Воздействие на организм кормящей мамы и ребёнка

Ромашка оказывает успокоительный эффект на маму и малыша
Чай или настой из ромашки во время грудного вскармливания может стать достойной альтернативой лекарствам, но назначить лечение должен врач. Отвар ромашки принимать внутрь нецелесообразно — многие целебные компоненты «улетучиваются» при агрессивной термической обработке. Оптимальный вариант — заварить фильтр-пакеты или рассыпные цветки растения горячей водой и настоять на протяжении 10 минут.

Клинических подтверждений влияния ромашки на лактацию не существуют. Согласно многолетнему опыту кормящих мам, увеличение или снижение грудного молока из-за потребления ромашкового чая возможно, но в незначительной степени и в индивидуальном порядке. Обильное тёплое питьё само по себе положительно влияет на выделение грудного молока, а с добавлением ромашки, богатой целебными компонентами, напиток обретёт дополнительные полезные качества.

Цветки ромашки аптечной обладают следующими действиями:

• противовоспалительным;
• антисептическим;
• седативным;
• общеукрепляющим;
• обезболивающим;
• противомикробным.

у меня от ромашка наоборот молоко таак прилило, ручьями текло прям. но я ее выпила в горячем виде с сахаром…

ЧужаЯ

https://www.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/3379080/

Пью ромашку постоянно ребенка кормлю грудью и никаких побочных эффектов пока вообще не замечала Сын тоже частенько чай ромашковый пьет- ему нравится

Ренеша

https://club.passion.ru/vse-malyshah/romashku-nelzya-pit-pri-laktatsii-nikto-znaet-pochemu-t106852.html

нам врач, когда прописывала ромашку, сразу предупредила, что она может слабить, а у такого маленького изменение цвета стула вообще легко может произойти. и подруга то же самое сказала, когда своему сыну давала, у него вообще сильно стул изменился, она перестала давать сразу же.

Юлия Семилетова

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/ot_rozhdenija_do_goda/romashka_by_larisa_tverda_mail_ru/

Полезные свойства ромашки

Ромашка благотворно влияет на состояние кожи кормящей мамы
Особая ценность ромашки для женщины в её способности стимулировать выработку эстрогенов — половых гормонов. Они необходимы для здоровья репродуктивной системы и качественной работы яичников. В послеродовом периоде ромашка помогает матке быстрее сократиться. Положительно влияет ромашка и на естественные защитные функции организма, укрепляет иммунитет.

Перечислим основные полезные свойства ромашки аптечной при приёме внутрь в виде чая или настоя:

• Успокаивает нервы. Ромашковый чай, тёплый и ароматный, выпитый перед сном, поможет спокойно уснуть. Регулярное употребление такого напитка позволит успешно бороться с послеродовой депрессией и стрессами.
• Помогает пищеварению. Часто после родов женщины отмечают проблемы в работе кишечника — запоры, вздутие, боль в животе. От колик новорождённых страдают малыши первых месяцев жизни. Чай с ромашкой позволит нормализовать деятельность ЖКТ, способствует восстановлению микрофлоры и снижает вздутие живота.
• Способствует снижению веса. Ромашка помогает контролировать аппетит, оказывает мочегонное действие, выводя из тканей застоявшуюся жидкость. Успокаивая нервную систему, ромашка препятствует «заеданию» стрессов пищей. Потребляя ромашковый чай и ведя здоровый образ жизни, кормящая мама сможет быстро избавиться от набранных за беременность лишних килограммов.
• Борется с простудой. Ромашка обладает противовоспалительным и антисептическим действием. При кашле актуален её отхаркивающий эффект, при заболеваниях горла — противомикробный, болеутоляющий. Чтобы не превышать дозировку чая, разрешённую к приёму внутрь при ГВ, можно дополнительно полоскать горло более крепким ромашковым настоем при простуде.
• Улучшает состояние кожи и слизистых. Приём курса чая с ромашкой позволит освежить кожу, придать ей здоровый цвет. Усилить эффект помогут примочки с ромашковым настоем, применяемые наружно. Такая обработка позволит вылечить имеющиеся воспаления, повреждения кожи, в том числе трещинки на груди мамы, благодаря противовоспалительным свойствам ромашки. Для лечения вагинитов, молочницы и других заболеваний слизистой половых органов применяют спринцевание отваром (требуется кипячение) ромашки.

Немецкие врачи признают ромашку лекарственным средством для лечения кожных заболеваний. Экстракт растения добавляют в детские кремы для лечения опрелостей и других проблем детской кожи.

Слабозаваренный чай из аптечной ромашки назначают даже младенцам с целью уменьшения интенсивности колик и при лечении простудных заболеваний. Однако назначить такое лечение должен только врач-педиатр.

Возможный вред и противопоказания

Не рекомендуется заваривать ромашку в составе травяных сборов во время лактации
Ромашка — лекарственное растение, а значит, имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, игнорировать которые нельзя, особенно кормящей маме. Пить чай с ромашкой не следует, если у мамы или малыша он провоцирует следующие состояния:

• покраснение или сыпь на коже;
• слабость и раздражительность;
• диарея;
• повышенная кислотность желудка;
• головные боли;
• проблемы в работе почек;
• снижение объёма грудного молока.

Побочные явления от употребления чая с ромашкой наблюдаются редко и чаще всего вызваны чрезмерным употреблением или сильной концентрацией настоя. При приёме медикаментозных препаратов их совместимость с компонентами ромашки необходимо уточнить у лечащего врача. При подозрении на аллергию или другие нежелательные реакции, ромашку из рациона необходимо исключить.

Когда можно начинать употребление травы

Кормящая мама должна с осторожностью пить любые травяные напитки. При кормлении грудью первый раз чай ромашковый рекомендуют выпить в начале дня. Вывод о том, что вреда от его употребления не будет, делают в том случае, если со стороны детского организма не возникает аллергических реакций.

Способов использования целебного растения несколько:

• при комплексной терапии патологий ЖКТ, от депрессии, бессонницы, воспалений мочеполовой системы ее принимают внутрь;
• при заболеваниях горла — наружно в виде полосканий;
• наружно, если у ребенка стоматит, прорезываются зубы;
• промывания носовых пазух при синусите любой природы;
• в целях личной интимной гигиены (подмывания);
• обработка сосков для профилактики и лечения трещин;
• лечение конъюнктивита с помощью промываний;
• лечебные ванночки при дерматологических проблемах.

Сначала (первый день) принимают небольшую дозу чая (настоя). Рекомендуемая норма 1-2 ст. л. При отсутствии негативных проявлений дозу увеличивают:

• второй день — ¼ ст.;
• третий день — ½ ст.;
• четвертый день — утром и вечером по ½ ст.

При лечении трещин на сосках мамочка должна проявлять осторожность. Больное место обрабатывать отваром только после кормления. Чтобы остатки лечебного настоя не попали в рот ребенка, грудь перед кормлением необходимо тщательно вымыть.

Можно ли пить ее при грудном вскармливании

При грудном вскармливании ромашку внутрь допустимо употреблять только в виде отваров. Различные микстуры и настойки на основе этого растения могут нанести вред здоровью мамы и ребенка. Причиной тому — повышенное содержание вспомогательных компонентов и спирта.

• Считается, что такой отвар способен уменьшить аппетит. Кормящей маме ромашку следует употреблять и при желании сбросить лишний вес.
• Многие специалисты предполагают, что ромашковый чай влияет на количество вырабатываемого молока. Повышая объемы циркулируемой крови, напиток повышает количество молока в груди кормящей женщины. По этой причине ромашка при лактации часто рекомендована молодым мамам как лактогонное средство.

Итак, при грудном вскармливании можно пить ромашку. Сбрасывать со счетов все положительные стороны этого напитка не стоит. Вместе с тем не стоит забывать, что при употреблении травяных напитков стоит соблюдать определенные меры безопасности.

Как приготовить настойку из ромашки

Лечебный отвар для мамы и малыша готовят в течение 15 минут. Измельченное растение (1 ч. л.) заливают крутым кипятком (1 ст.). При использовании пакетированной ромашки 1 пакетик заливают 300 мл кипящей воды. Для лечения используют остывший процеженный настой.

В период от 0 до 1 месяца чай младенцам противопоказан. Позднее давать ромашковый чай грудничку можно, но начинать нужно с минимальной дозы — 1 ч. л. за один прием. Объем увеличивают постепенно. Доводят его до 50 мл в день.

Мама для улучшения лактации, восстановления сна полезный чай может пить не более 14 дней. В день употреблять 1 ст. объемом 250 мл. Такой способ лечения стоит оговаривать с врачом. Он при необходимости может курс продлить.

Однозначные противопоказания к приему ромашковых препаратов

Строгие противопоказания относятся только к приёму ромашки вовнутрь. Другие способы её применения более безопасны.

Внутрь кормящей матери нельзя употреблять ромашку в таких случаях:

1. При поносе у неё или у ребенка;
2. При аллергии на ромашку у неё или у ребенка;
3. При беременности, если при её наступлении мать продолжает кормить первого ребенка.

Проверить наличие аллергии на ромашку несложно. Для этого достаточно смочить ромашковым чаем или отваром ватку, зажать её локтем и продержать несколько минут. Если по удалении на месте прикладывания тампона появляется покраснение и сыпь, они и означают наличие аллергии. Аналогичным образом можно провести тест на гиперчувствительность у грудного ребенка, приложив ему ватку к руке, когда он спит.

При таком результате теста на аллергию ромашку матери принимать нельзя.

При аллергии ромашку нельзя применять вообще, ни внутрь, на наружно. При наличии других противопоказаний разрешается местное использование средств, при котором компоненты препарата не попадают в пищеварительный тракт матери.

Противопоказания и побочные явления

Если кормящая мама пьет ромашковый чай, аллергические реакции у младенцев редко, но случаются. Симптомы индивидуальной непереносимости у каждого грудничка свои, проявляются они:

• покраснением кожи, сыпью;
• рвотой;
• жидкими соплями;
• появлением отеков слизистой рта, век.

Признаки аллергии могут возникнуть при употреблении ромашки мамочкой или при наружном применении (ванна, обработка кожи малыша или глаз).

Употребление лекарственного напитка немедленно прекращают после проявления любого из нижеперечисленных побочных действий:

• боли головы;
• чувство слабости;
• головокружение;
• повышенная раздражительность.

Противопоказанием к употреблению ромашки в любом виде служит предрасположенность к частым поносам. Лечебная трава оказывает на мускулатуру кишечника сильное расслабляющее действие. Чай может выпить мамочка, а понос случится у грудничка.

Какие полезные вещества содержит ромашка?

Она содержит:

• эфирные масла, которые стимулируют пищеварительный тракт и оказывают отличное влияние на кожу. Поэтому кормящим мамам можно не только пить отвар ромашки, но и протирать им лицо. Особенно это актуально для женщин, склонных к аллергическим реакциям;
• кумарины. Эти вещества укрепляют сосуды, предотвращают образование тромбов и улучшают процесс свертываемости крови;
• сахара, являющиеся источником бодрости и энергии;
• биофлавониды, оказывающие антисептическое воздействие, то есть убивающие вредные микроорганизмы;
• холин или витамин В4. Витамин В4 улучшает состояние кожи и способствует оздоровлению печени.

Какими травами можно заменить

В качестве успокоительного средства кормящая мамочка может использовать пустырник. Он продается в сушеном виде и в форме таблеток. Прием настоя пустырника поможет наладить сон, нормализует артериальное давление.

В период лактации женщинам можно пить полезный напиток из цикория. Это растение безопасно для грудного ребенка. Оно обладает целым комплексом полезных свойств:

• антисептических;
• противовоспалительных;
• успокаивающих;
• тонизирующих.

Мамочки, кормившие малышей грудью, отзываются о ромашке с благодарностью. Она многим помогла во время грудного вскармливания. С ее помощью женщины лечили себе горло, восстанавливали сон, боролись с потничкой на коже ребенка, лечили конъюнктивит.

Когда поможет ромашка

В период лактации противопоказаны многие медикаменты. Но если мама все-таки заболела, необходимо бороться с проблемой всеми разрешенными средствами. Поэтому приходится часто выбирать фитотерапию, и выбор часто останавливается на ромашке, которая помогает в следующих случаях:

• простуда, ОРЗ, насморк;
• ангина, кашель;
• расстройство желудка, язва, гастрит;
• метеоризм, спазмы кишечника, диарея;
• бессонница, переутомление;
• нарушение цикла менструации, болезненные месячные, кровотечения;
• эрозия шейки матки, кандидоз;
• проблемы с кожей, прыщи, фурункулы, раны, раздражение, трещины в области сосков;
• воспаление мочевого пузыря в хронической форме, цистит.

Можно пить отвары этого чудодейственного растения, использовать их для спринцевания, полоскать горло, делать компрессы. Очень полезно проводить ингаляции и принимать теплые ванны.
Важно знать, что если у мамы мало молока, то пить отвар и чай из цветков ромашки кормящей маме не следует, так как это растение может незначительно снижать количество вырабатываемого молока.

Ромашка выделяется на фоне других лекарственных трав своими сильными целебными свойствами. Используются в медицине именно цветки, которые содержат в себе очень полезные элементы:

• эфирное масло, флавоноиды;
• глицериды жирных кислот,
• полисахариды, кумарины;
• холин, фитостерн.

Благодаря флавоноидам ромашка обладает ярко выраженными антибактериальными и антивирусными свойствами. Поэтому отвары принимают при борьбе с вирусами, бактериями, для промывания ран и при воспалениях. Ромашка положительно влияет на нервную систему и успокаивает. Очень полезен чай перед сном от бессонницы и стресса.