Если ребенок здоров, то, начиная с 1,5 месяцев, каждая мама может включить массаж для грудничков в режим дня своего крохи. Помимо того, что массаж для грудничков важен ребенку для гармоничного физического развития, в раннем возрасте он является одним из способов общения грудничка с мамой. Телесный контакт во время этой процедуры способствует развитию осязания, с помощью которого ребенок в раннем возрасте познает мир, кроме того, между мамой и малышом создается атмосфера взаимопонимания и эмоционального общения. Плавные движения рук мамы во время массажа для грудничков дают ребенку чувство защищенности, любви и психологического удовлетворения. Это, в свою очередь, снижает возбудимость центральной нервной системы, помогает малышу успокоиться и расслабиться.

Массаж для грудничков важен и для своевременного гармоничного моторного развития ребенка, так как оказывает общеукрепляющее действие на мышечную систему, нормализуя ее тонус и сократительную способность мышц.

Массаж животика помогает нормализовать работу желудочно–кишечного тракта и способствует устранению колик, которые являются одной из главной причин беспокойства ребенка в первые месяцы жизни.

Местное влияние массажа выражается в улучшении обмена веществ и питания кожи за счет расширении ее капилляров и ускорения циркуляции крови.

Чем полезен массаж для новорожденных?

Механизм благоприятного воздействия этой манипуляции на организм малыша является ещё до конца не изученным, однако эффективность её очевидна и видна «не вооружённым взглядом».
Согласно одной из теорий, при прикосновении и поглаживании тела ребёнка происходит стимулирование работы скелетно-мышечной, нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализация физиологических и биохимических процессов в них.

Малыши, которым проводится массаж с рождения:

• лучше набирают массу тела;
• меньше болеют простудными заболеваниями;
• имеют более высокие показатели физического развития, относительно своих сверстников.

Учёные доказали, что если ребёнок на первом году жизни получал достаточно прикосновений, то он развивается быстрее (это происходит из-за того, что во время этого контакта с кожей малыша усиливается выработка миелина, который входит в структуру нервного волокна). Помимо этого известно, что если у малыша в раннем возрасте недостаточное количество тактильных ощущений, то во взрослой жизни он менее стрессоустойчив и неуверен в себе;

• имеют более крепкую связь с мамой (при проведении профилактического массажа ею). При осуществлении этой манипуляции мамой помимо всего ещё улучшается лактация;
• лучше спят и меньше капризничают во время бодрствования;
• легче переносят простудные болезни;
• быстрее развивают динамический стереотип.

Зарубежные ученые установили, что если папа делает массаж ребёнку, рождённому путём кесарева сечения, то связь между ними в последующем и в настоящем может быть даже более выражена, чем с мамой. Малыш лучше реагирует на его присутствие в грудничковом возрасте, больше проявляет эмоций по отношению к нему (улыбается, гулит, смеётся, тянет ручки и т. д.).

Переходим к спинке

Переворачивать новорожденных на животик можно, но лежать они будут не прямо, а в позе эмбриона, подогнув под себя ножки. Но это все равно позволяет помассировать ребенку спинку и попу.

Опять же применяем поглаживания: сверху вниз, затем снизу вверх и из стороны в сторону. Если ладони большие, то заодно будут охватываться и ручки. Массаж спинки очень важен для младенцев, потому что так укрепляется и правильно формируется мышечный корсет.

Основные показания для массажа новорождённым

Фото: https://www.flickr.com/photos/jk_rocky/184542274/
Проведение этой манипуляции полезно как здоровым детям, так и имеющим определённые физические отклонения. Однако следует помнить и знать, что для вторых он несёт наибольшую ценность и выполняется в лечебных целях.

Показанием к назначению данной процедуры в лечебных целях является наличие у ребёнка:

• дисплазии тазобедренных суставов;
• повышенного или пониженного мышечного тонуса;
• врождённого вывиха бедра;
• врождённой мышечной кривошеи;
• варусной или вальгусной установки стоп;
• сколиоза;
• неврологической патологии (детского церебрального паралича и т. д.);
• резко выраженной слабости мышечного и связочного аппарата;
• болезней дыхательной системы;
• повышенной возбудимости;
• проблем со сном;
• плохого аппетита;
• патологий желудочно-кишечного тракта (колик, запоров и т. д.).

Если профилактический массаж могут выполнять родители, то лечебный должен выполнять только квалифицированный специалист, чтобы не нанести вред крохе.

Гладим головку

Только гладим и больше ничего. Растирающие движения (даже самые нежные) неуместны, потому что нужно время, чтобы родничок полностью зарос. Поглаживания совершаем от центра в разные стороны, а не от лобика к затылку, как почему-то делают многие.

Массаж новорожденным направлен не на ускоренное укрепление мышц и костей, а на поддержание естественного развития малыша. То есть, если новорожденному регулярно проводить эту процедуру, он не начнет раньше положенного срока поднимать головку или переворачиваться. Но общая польза будет, безусловно: увеличится вероятность, что у ребенка, как минимум, в будущем сформируется правильная осанка.

Имеются ли противопоказания?

Противопоказанием для назначения и выполнения данной манипуляции является наличие у ребёнка:

• кожных высыпаний или гнойного воспалительного процесса на кожном покрове, подкожной клетчатке, лимфатических узлах, мышцах, костях;
• высокой температуры тела;
• злокачественных новообразований;
• болезней, при которых повышается ломкость и болезненность костей;
• острых нефритов, гепатитов, цистита;
• активной формы туберкулёза;
• эпилепсии, судорог;
• врождённых пороков сердца, при котором выражен цианоз и отмечаются декомпенсаторные явления;
• большого грыжевого выпячивания (пупочного, бедренного, пахового, мошоночного), которое склонно к ущемлению;

В этих случаях проведение процедуры возможно только под контролем врача, чтобы избежать ущемления грыжи.

• тяжёлой формы гипотрофии (атрофии);
• болезней крови;
• повышенной нервозности (в этом состоянии повышается тонус сгибательных мышц);
• тяжёлой формы рахита;
• лёгочной недостаточности;
• кровотечения или склонности к нему.

Лучшее время для массажа грудничку

Лучшее время для массажа малыша-это когда он бодр, хорошо отдохнул и проявляет интерес к окружающей среде. Выберите момент между двумя сеансами кормления, когда у него меньше шансов чувствовать себя сытым или голодным. Должен быть промежуток не менее 45 минут от последнего сеанса кормления ребенка. Кроме того, подождите 15 минут после массажа, прежде чем снова кормить, чтобы дать телу ребенка дополнительное время для полного расслабления.

Когда дело доходит до определенного времени массажа, вы можете лучше придерживаться массажа после ванны, когда он только собирается быть уложен в постель на ночь или дневного сна. Массаж грудничку перед ванной является идеальным временем, так как вы можете смыть масло во время купания, чтобы предотвратить накопление остаточного масла или лосьона на чувствительной коже ребенка. Вы можете выбрать массаж вашего ребенка после ванны в случае, если у него очень сухая кожа или если ваш педиатр дал зеленый сигнал к нему.

Когда родители могут сами делать массаж и когда следует довериться специалисту?

Если родители самостоятельно делают профилактический массаж малышу (после того как специалист обучил их этому), то это будет самой благоприятно влияющей процедурой для него. Потому что таким образом мама или папа, выполняя данную манипуляцию, налаживают контакт с младенцем, не раздражают его (к примеру, как не знакомые «тётки и дядьки»).

Самостоятельно массаж родители могут выполнять лишь профилактический с целью:

• улучшения физического развития ребёнка;
• устранения колик и нормализации работы желудочно-кишечного тракта;
• снижения возбудимости нервной системы;
• улучшения его аппетита и настроения;
• нормализации мышечного тонуса и сократительной способности мышц;
• развития двигательных навыков.

Если в новорождённом и грудничковом возрасте данная процедура имеет преимущественно рекомендательный характер, то у преждевременно рождённых детей – обязательный (и выполняется в лечебных целях специалистом).

При наличии любых патологий, которые являются показаниями к проведению массажа, его должен осуществлять исключительно квалифицированный специалист.

В новорождённом возрасте у малышей физиологический гипертонус поэтому, при проведении массажа, движения должны быть исключительно поглаживающими и ни в коем образе не насильственными (с разгибанием, стимулированием и разминанием тела), потому что таким образом можно добиться не только усиления гипертонуса, но и травмирования ребёнка.

Выбор времени для массажа

Главные правила тут – делать массаж только тогда, когда ребенок не голодный и в хорошем настроении. Желательно делать массаж в одно и то же время: малыши любят предсказуемость. Можно сделать массаж частью процедур по подготовке ко сну – дети расслабляются во время процедуры.

Главный сигнал к прекращению процедуры – это беспокойное поведение ребенка, когда он начинает хныкать или плакать. Некоторые малыши сначала могут негативно относиться к массажу, поэтому их нужно приучать к данной процедуре постепенно. Для этого можно разбить занятие на несколько частей и выполнять их в течение дня. Когда малыш привыкнет, мама сможет делать весь комплекс массажа за один раз.

Важно помнить, что ребенку для гармоничного физического развития нужны не только пассивные, но и активные движения. Поэтому массаж рекомендуется дополнять специальной гимнастикой. Врач-педиатр или медсестра могут показать маме несложные упражнения гимнастики для малышей, которые она сможет выполнять самостоятельно.

Как правильно подготовить малыша к массажу? Памятка родителям

Использование масел, кремов во время этой процедуры для новорождённого, у которого здоровая кожа (не шелушится, на ней нет трещин), не рекомендуется.

Очень важно правильно провести массаж новорождённому. Для этого важно чтобы:

• температура воздуха была максимально комфортной – двадцать – двадцать три градуса по Цельсию;

Чаще всего причина детского плача во время массажа – это испуг (малыш с трёх-четырёхмесячного возраста и до трёх-четырёх лет может пугаться посторонних людей). Поэтому, если есть возможность, лучше произвести знакомство с ребёнком, а не сразу приступать к выполнению.

• не было сквозняков и шума в помещении;
• ребёнок не был сильно голоден (за полчаса до еды или через час-полтора после неё).

Рекомендовано не начинать выполнять массаж ранее пяти-шестинедельного возраста ребёнка! Однако сюда не относят поглаживающие движения.

• длительность первого сеанса составляла не более десяти минут;
• рабочая поверхность была чистой, не холодной, ровной и твёрдой;
• руки мастера были чистыми, тёплыми, с коротко обстриженными ногтями и без колец;
• движения рук были плавными, поглаживающими и не насильственными.

Во время проведения этой процедуры запрещено воздействие на область почек, печени (в виде поколачиваний, похлопываний), так как это может способствовать тому, что нарушится работа этих органов. Малышам до трёх месяцев запрещено воздействовать на родничок, локтевые сгибы, внутреннюю часть бёдер, подмышечную, подколенную, коленную область.

• курс лечебной и лечебно-профилактической процедуры был не чаще чем один раз в квартал (10 – 12 сеансов).

Ключевые правила

Новорожденным считается ребенок возрастом до 1 месяца. Затем его уже называют грудничком. Домой мама приносит примерно недельного кроху, и первые 3-4 дня массажем можно пренебречь. Во-первых, женщине самой нужно восстановиться и адаптироваться к новому режиму дня. Во-вторых, пусть малыш тоже немного окрепнет и привыкнет к атмосфере своего дома, к запаху и к энергетике мамы.

Перед началом массажных сеансов для новорожденного следует усвоить несколько несложных правил.

• Деликатность: все движения неспешные и аккуратные.
• Длительность: сначала 10 минут, потом 12, потом 14, и так до 30 минут.
• Регулярность: лучше делать это каждый день или через день, но чтобы была систематичность.
• Поглаживания и растирания: только эти массажные приемы можно использовать для новорожденного. Хлопки, постукивания и надавливания пока неуместны.
• Хорошее настроение: обязательный атрибут массажа, потому что новорожденные отлично чувствуют мамину энергетику.

Примерный комплекс упражнений для массажа здоровому новорождённому

В основе профилактического массажа лежит поглаживание. Именно им начинают и заканчивают данную процедуру. В зависимости от того, какая техника этой манипуляции проводится, и от возраста малыша, она выполняется одной или двумя руками. Движения конечностей могут быть круговыми, а также как вдоль туловища, так и поперёк него.

Применение круговых движений используется преимущественно на область живота.

Помимо поглаживания применяется ещё разминание, растирание и вибрация, которые выполняются индивидуально для каждого ребёнка (в зависимости от возраста, массы тела, заболеваний и т. д.). Выполнение всех этих приёмов должно иметь определённую последовательность, поэтому не стоит самому «как захотелось» массировать ребёнка. Прежде чем приступить к выполнению этой процедуры, нужно обучиться или у педиатра, или у профессионального массажиста, так как, нарушая очередность выполнения, можно нанести вред здоровью малыша.

Чаще всего последовательность действий при данной манипуляции следующая: поглаживание, разминание, поглаживание, вибрация, поглаживание. Поглаживающие движения, как правило, выполняются пять-шесть раз, а последующие девять-двенадцать.

Спинка

При выполнении этой процедуры на область спины важно не воздействовать на зону остистых отростков, так как это может вызвать болезненные ощущения у малыша.

Когда выполняется массаж грудничкам на область спины, ребёнок должен лежать на животике. Начинать необходимо лучше не сразу с неё, а сначала со стоп. Для этого нужно сначала выполнить поглаживающие и точечные движения от стоп к бёдрам. После чего рекомендовано промассировать ручки, а только затем спину малыша.

Массаж спины необходимо производить, начиная с поглаживания тыльной стороной ладоней от поясничной области к плечам (снизу вверх), с последующим переходом от позвоночного столба к рёбрам (в стороны). А затем всё выполнять в обратной последовательности ладонями к ягодичкам грудничка.

Животик

Массаж для грудничков на область живота должен выполняться в положении лёжа на спине, в виде круговых движений (по часовой стрелке). При этом важно не давить на органы и обходить область печени.

После поглаживания этой зоны рекомендуется растирать поперечные и косые мышцы следующим образом: ладони массирующего устанавливаются в поясничной области и одновременно перемещаются по ходу наружных косых мышц живота (до того момента как ладони соединятся над областью пупка).

Где и как научиться массажу для грудничов?

При патронажных посещениях медсестры и врача-педиатра из детской поликлиники мама может попросить показать ей основные приемы массажа для грудничков, который она будет делать малышу. Также проконсультировать родителей по поводу массажа и гимнастики может медсестра в комнате здорового ребенка при первом посещении крохой детской поликлиники в 1 месяц.

Желательно, чтобы первый сеанс массажа, проводимый мамой самостоятельно, проходил под наблюдением врача-педиатра или медицинской сестры.

Массаж при коликах

Фото: https://pixabay.com/photos/child-person-infant-people-lie-2607826/
У малышей до трёх-четырёхмесячного возраста довольно часто возникают кишечные колики и не нужно с профилактической целью «пичкать» их медикаментами – можно обойтись лишь массажем живота.

Данную манипуляцию рекомендовано выполнять детям в определённой последовательности. Для этого необходимо:

• уложить малыша на твёрдую поверхность;
• руки массажиста необходимо согреть, чтобы они были тёплыми;
• выполнить поглаживание животика новорождённого. Ладони человека, который проводит массаж, нужно сложить в виде «домика» и выполнять массирующие и слегка надавливающие движения с правой стороны живота в левую, обходя при этом выступающую у малышей печень;

После каждого надавливания должно быть поглаживание.

• осуществить движения «водяной мельницы» (ладони массажиста поочерёдно двигать вверх и вниз по средней линии живота);
• выполнить встречное поглаживание (левую руку на животе массирующий движет вверх, а правую – вниз, тем самым он повторяет ход толстого кишечника). После этого необходимо погладить животик круговыми движениями;
• выполнить П-образное поглаживание по часовой стрелке (руку массажист движет справа вверх, сверху налево, слева вниз).

Массируем животик

Очень важный этап для массажа новорожденным. И если времени на процедуру мало, то лучше пренебречь другими участками тела, а животик помассировать обязательно. Это хорошая профилактика колик. Гарантировать полное их отсутствие невозможно, потому что ЖКТ постепенно привыкает к молоку, но малышу будет гораздо легче переносить спазмы, если ему ежедневно будут массировать животик.

Ставим свое запястье на уровне лобковой кости малыша и полукруговыми движениями начинаем поглаживать животик в одну и другую сторону. Траектория ладони напоминает работу «дворников» на автомобиле. При таком регулярном массаже риск развития пупочной грыжи у ребенка будет минимальным.

Грудку новорожденного массировать не нужно. Она пока формируется, и можно случайно навредить и сделать грудь впалой. Да и особой пользы от массажа не будет. С пуповиной тоже аккуратнее. Если она еще не зажила, лучше лишний раз не касаться корочки, чтобы ненароком не сорвать ее.

Упражнения при заболеваниях дыхательных путей

Выполнение дренажного массажа (при назначении его врачом) является важной и основной составляющей в терапии бронхитов, обструктивных бронхитов, воспалительных процессов в лёгких, как у взрослых людей, так и у детей до года. Благодаря ему выводится мокрота из дыхательных путей, улучшается кровоток в органах дыхания, ускоряется процесс выздоровления.

Перед тем как малышу провести дренажный массаж, его нужно уложить на подушку или валик, при этом нахождение грудной клетки должно быть выше гортани (благодаря этому положению мокрота сможет легче преодолевать путь от нижних бронхов в гортань).

Фото: https://pixabay.com/photos/people-baby-blanket-boy-child-2942979/

Проведение такого вида массажа подразумевает под собой проведение:

• разогревающих движений (поглаживаний, растираний в течение 1-5 минут). Они должны быть плавными, обходящими область позвоночного столба, сердца, почек;
• поочерёдных постукиваний подушечками пальцев в области межрёберных промежутков, тем самым осуществляется стимулирующее и активизирующее дыхание (последовательность их выполнения начинается снизу и постепенно движется вверх). Количество примерно составляет 16-20 раз;
• пощипывающих движений от середины спины до плечевого пояса (с обеих сторон по 16-20 раз);
• упражнений «волна» (производится перебирание кожи с нижней части спины вверх к плечевому поясу, при этом отступая от середины спины к бокам);
• поглаживаний спины ладонями (при этом необходимо плотно прижимать кожу, начиная от поясничной области к плечевому поясу 15-20 раз);
• массажных движений ребром ладони (при этом они должны быть слегка наклонены) двигаясь по диагонали от позвоночного столба к плечевому поясу;
• слегка сжимающих движений от диафрагмы двигаясь кверху.

После всех этих манипуляций важно посадить малыша и помочь ему прокашляться. У детей до года можно нажать на корень языка шпателем, ложкой или чистым указательным пальцем (ногти при этом должны быть коротко острижены). Таким образом слизь, скопившаяся в дыхательных путях, легче и быстрее выйдет. Более же старших ребятишек нужно попросить покашлять.

У старших детей могут проводиться помимо дренажного массажа и масса различных дыхательных упражнений. Их примерами являются:

• «часики». При этом малыш должен ровно стоять, ноги его должны быть расставлены, а руки опущены. Далее он должен размахивать руками, не сгибая их, вперёд-назад и при этом говорить «тик-так» (10-15 раз);
• «паровозик». Ребёнок должен ходить по комнате, согнув при этом руки в локтях и размахивать ими со словами «чух-чух» (25–30 сек);
• «летит мяч». Малышу при этом упражнении необходимо стоять ровно, в руки взять мяч и вытянуть их перед собой. Выкинуть мячик из рук впереди себя и произнести «у-х-х» (5–7 раз);
• «лыжник». Ребёнку при данном упражнении нужно имитировать ходьбу на лыжах на протяжении полутора–двух минут. При этом, выдыхая, он должен произносить «м-м-м-м-м-м» и т. д.

Теперь ручки

Большим пальцем аккуратно помассируйте круговыми движениями его ладошку в одну, а потом в другую сторону. Ребенок будет пытаться сжать палец своими пальчиками – это хорошо, потому что так развивается хватательный рефлекс. Переходим к тыльной стороне ладоней: гладим их от пальчиков к локтю. Постепенно поднимаемся выше и точно так же массируем предплечья и плечи новорожденного.

Обязательно нужно разработать суставы ребенка: даем ему подержать свои большие пальцы рук, а остальными обхватываем его маленькие ладошки. Сгибаем и разгибаем ручки в локтях. В плечах сгибать пока не нужно: малыш слишком мал, и его плечевой пояс пока не укрепился.

Кстати! Делать легкий массаж ручек можно и во время кормления. Пусть малыш обхватит ваш палец, а вы тихонько начинайте им шевелить. Даже такое минимальное воздействие принесет пользу.

Важно знать!

1. Массаж ребенку в 5 месяцев не должен превышать 30 минут.
2. Перед началом процедуры вы должны позаботиться о гигиене. Ваши руки должны быть чистыми, ногти на ручках — подстрижены.
3. Необходимо снять все украшения с рук (кольца, браслеты, часы).
4. Чтобы массаж не доставлял крохе дискомфорта, во время процедуры можно переключаться на игры, петь песенки и так далее.
5. Во время выполнения процедуры нельзя сильно сдавливать кожу крохи, а также с усилием надавливать на части тела. Все манипуляции должны выполняться с максимальной осторожностью.
6. В ходе выполнения массажа постоянно следите за реакцией ребенка. Обращайте внимание на моменты, которые его больше всего радуют. В следующий раз можно начать процедуру с них.
7. Помните, что массаж должен проводиться не менее чем через 30 минут после еды.

Польза

Считается, что при помощи массажа можно вылечить даже простуду и кашель. А такие проблемы, как нарушение тонуса мышц, психомоторного развития или движений, требуют обязательного назначения лечебного массажа.

Процедура, выполняемая специалистом, положительно влияет на состояние здоровья детей. Массаж способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, способен стимулировать некоторые отделы головного мозга, положительно влияет на укрепление иммунитета. Помимо этого правильно выполненная процедура благоприятно сказывается на работе внутренних органов и лимфатической системы. Улучшается кровообращение во всем теле, благодаря чему происходит полноценное насыщение кислородом всех тканей.

Большинство специалистов советуют мамочкам совмещать домашний массаж с гимнастикой. Такое сочетание способствует развитию мышц и укрепляет центральную нервную систему малышей.

Более того, в возрасте 5 месяцев большинство деток делают первые попытки самостоятельно сесть, поэтому гимнастика просто необходима. Она помогает выработке новых навыков. Помимо этого некоторые педиатры рекомендуют начинать занятия плаванием. Конечно, решать родителям, но ознакомиться с пользой разнообразных занятий для ребенка все же следует.

Массаж 5 месячному ребенку в домашних условиях

Пятимесячный малыш уже воспринимает мир совсем по-другому. Он многое начинает понимать и уже старается контролировать свои движения. Но чтобы полностью делать все, что ему уже хочется, мешает недостаток навыков и мышечных сил.

В этом возрасте ребенок должен уметь переворачиваться со спинки на животик. А у некоторых малышей, получается, делать переворот через разные бока. Также это период когда ребенок делает первые пробные движения для того, чтобы начать ползать. Выглядит, это так: лежа на животике, он к нему подтягивает ноги и старается делать движения руками.

Детский Массаж Советы

Вот некоторые важные моменты, чтобы помнить о массировании вашего ребенка:

1. Если в какой-то момент во время массажа ваш ребенок становится капризным, то просто пропустите этот шаг массажа и перейдите к следующему. Если он все еще раздражителен, то прекратите массаж. Вы можете сделать попытку массировать его позже, когда он кажется более восприимчивым к прикосновениям.

1. Всегда будьте нежны во время массажа. Никогда не прикладывайте слишком много давления на теле младенца в виду того что его косточки и ткани очень чувствительны. Также никогда не массируйте гениталии или область паха.

1. Говорите, смейтесь, и улыбайтесь пока массажируете вашего младенца. Когда он смотрит на вас, инициируйте зрительный контакт и сделайте несколько детских разговоров с улыбкой. Это поможет ему сохранить интерес к деятельности, в конечном итоге делая его более кооперативным.

1. Когда закончите, вытрите масло на ладонях и пальцах ребенка с помощью салфетки. Это должно предотвратить его от случайного заглатывания масла когда он кладет пальцы в рот. Именно по этой причине выбирайте детские массажные масла, которые на 100% безопасны для младенцев и не представляют никакого риска для здоровья даже при случайном попадании в организм.
2. Поддерживайте фиксированное время для массажа. Это поможет установить режим, делая ребенка более комфортным во время массажа.