Креатинин — в переводе с греческого – «плоть» — конечный результат распада креатинфосфата в мышечных волокнах. Значение — преимущественно постоянное и по химической структуре, вещество является клиническим образованием от креатина.

Вещество постоянно вырабатывается телом и почти без остатка устраняется с мочой. Оно является показателем работы почек, синтезируется канальцами (15%) и производится в больших объемах благодаря фильтрации в клубочках. Результат анализа не является тестом на установление диагноза — почечная недостаточность, но по содержанию креатинина, вполне можно выявить патологию почек.

Определение понятия — креатинин?

Креатинин — заключительный продукт аминокислотно-белкового обмена, имеющего прямую связь с обменными процессами в мышцах. Ему свойственно синтезироваться в печеночных клетках и через почки устраняться из организма с мочой.

Стоит заметить, что мочевина в структуре крови в допустимых пределах варьирует от 53 до 132 мкмоль/л и при превышении показателей нормы креатинина в крови, речь может идти о почечной недостаточности. Не менее опасно снижение количества конечного продукта — это чревато мышечной дистрофией и белковым голоданием.

Виды проверок и подготовка к ним

Креатинин можно тестировать как в крови, так и в моче. Эти исследования помогут оценить функцию почек. Креатинин сыворотки крови – это анализ, при котором происходит забор крови, затем ее отправляют в лабораторию для исследования, чтобы выяснить, сколько его находится в кровотоке.

Знание анализа крови позволяет врачу рассчитать уровень креатинина, а также возраст, пол, определить скорость клубочковой фильтрации (СКФ). СКФ является мерой почечной функции. Низкая СКФ, как и повышенный уровень в сыворотке, не всегда свидетельствует о заболевании почек. Вывод креатинина измеряет, сколько его выводится из организма или насколько хорошо почки отфильтровывают отходы.

Анализ крови включает сбор крови из вены на руке. После сбора достаточного количества крови образец отправляется в лабораторию для анализа. Эти тесты безопасны и минимально инвазивны. Можно не избегать еды или питья перед анализом крови. Врач сообщает результаты в течение нескольких дней после тестирования.

Рекомендуется! Лучше обсудить любые медицинские условия и любую семейную историю болезни почек во время анализа крови.

Анализ креатинина в моче обычно составляет от 955 до 2936 мг в сутки у мужчин. Соотношение протеина к креатинину: определяется количество белка, которое выделяется с мочой за день, и исключается необходимость сбора суточной пробы мочи, при нормальных показателях. При снижении функции почек также снижается выделение мочевины и креатинина, а концентрация в крови обоих веществ увеличивается.

24-часовой объемный анализ измеряет количество мочи, произведенной за день.Тест используемый для проверки функции почек называется суточный диурез. Исследование осуществляется путем сбора мочи в специальный контейнер в течение полного 24-часового периода. Контейнер должен храниться в прохладном месте, пока анализ не будет возвращен в лабораторию. Отбор пробы мочи не представляет никаких известных рисков. Образец мочи должен быть точным. Это означает, что моча должна быть собрана должным образом.

Примечание! Вас могут попросить поститься на ночь. Некоторые исследования показали, что употребление белка перед тестированием может временно повысить уровень креатинина. Если собирается 24-часовой образец мочи, важно сохранить всю мочу, произведенную за этот период времени.

Тесты на креатинин безопасны и минимально инвазивны. Анализ крови – это процедура низкого риска. Тем не менее существуют некоторые незначительные риски, в том числе: обморок при виде крови, головокружение, болезненность и покраснение в месте прокола, кровоподтеки, инфекционное заболевание.

https://youtu.be/R2juwZ4-Wrc

Биохимические нормы

Врачи назначают биохимический анализ крови на креатинин (CREA), что дает представление о нормальных показателях с учетом половой принадлежности, возраста, весовой категории. Значения могут несколько колебаться по причине отличий в оборудовании и лабораторном оснащении. Существует несколько единиц измерения продукта, но чаще всего применяют обозначение в мкмоль/л крови. Все другие меры измерения может расшифровать только врач.
Таблица нормальных пределов

ПОЛОВАЯ ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ	ВОЗРАСТ/ЛЕТ	ОПТИМАЛЬНЫЕ ЗНАЧЕНИЯ/ МКМОЛЬ/Л
Креатинин у женщин	16 — 59	52 — 98
	60 — 90	52 — 105
	90 +	15 — 115
Креатинин у мужчин	16 — 59	80 — 115
	60 — 90	70 — 115
	90 +	88 — 150
Креатинин у детей	до 1	17 — 35
	до 12	26 — 62
	13 — 18	44 — 88

Как распознать нарушения

Креатинин относится к малотоксичным веществам. Симптомы отравления могут возникать только при чрезмерно больших концентрациях, что отмечается при угрожающих жизни состояниях. Даже значительное увеличение показателя сверх нормы при болезнях не способно оказывать влияния на общее самочувствие. Гиперкреатинемия не имеет собственной симптоматики и может проявляться признаками того заболевания, которое вызвало отклонения, например:

• при нефропатиях — дизурия (малое или большое количество мочи, затруднительное, болезненное опорожнение пузыря), боли в пояснице, отеки, примеси гноя, слизи, хлопья в урине;
• при поражении мышц — мышечные боли, слабость, утомляемость, гематомы;
• при печеночных заболевания — слабость, апатия, желтуха, расстройства пищеварения;
• при дисфункциях ЖКТ — нарушения стула, тошнота, рвота, метеоризм, боли в животе;
• при внутренних кровотечениях — рвота с кровью, мелена (черный дегтеобразный стул), красная моча или со сгустками;
• эндокринопатии — изменение массы тела, полиурия (большое суточное количество мочи), тахикардия и др.

О заболеваниях сердца могут говорить боли за грудиной, отеки, нарушения ритма сердечных сокращений, высокое или низкое артериальное давление.

Дополнительные анализы

Полезная информация: Цилиндры в моче повышены: более 10 причин, что это значит, о каких заболеваниях говорят изменения, норма и лечение состояния
С отклонениями результатов биохимического анализа крови следует обращаться к врачу общего профиля (терапевту). Специалист оценит нарушения, рассмотрит другие результаты теста, опросит больно и возможно сразу поставит диагноз. Если быстро определить болезнь не удается, назначаются дополнительные способы диагностики или выдается направление к узкопрофильному специалисту (эндокринологу, нефрологу, гастроэнтерологу, кардиологу, гепатологу, гематологу). Предположить локализацию проблемы можно по сочетаниям отклонений анализа:

• повышенные креатинин, СОЭ, лейкоциты могут говорить об инфекционном заболевании, хроническом очаге воспаления;
• высокие креатинин и мочевина указывают на нарушения азотистого обмена и нефропатии;
• креатинин и высокие билирубин, АЛТ могут свидетельствовать о патологии печени;
• креатинин и повышенный АСТ встречаются при заболеваниях сердца, инфаркте миокарда;
• при параллельном повышении уровня холестерина возможны осложнения атеросклероза (закупорка сосудов с нарушениями кровообращения);
• повышение креатинина и амилазы указывают на заболевания органов пищеварительной системы (панкреатите, желчнокаменной болезни);
• при высокой щелочной фосфатазе подозревают поражения почек, печени, опорно-двигательного аппарата.

В качестве дообследования потребуются тесты на креатинин в моче, клиренс, общий анализ крови, измерение глюкозы. Если подозреваются повреждения внутренних органов, могут проводить УЗИ или МРТ, эндоскопические обследования.

Исследование на креатинин

При определении концентрации вещества в крови, показательным является исследование на оценку уровня клубочковой фильтрации.

Проба Реберга

Для результата высокой точности, отбирают биоматериал: суточную мочу, венозную кровь.

Перед лабораторным исследованием необходимо придерживаться обязательных правил:

• не употреблять алкоголь;
• исключить прием пищи за 12 часов;
• не употреблять диуретики за двое суток до отбора биоматериала;
• избегать напряжений;
• отказаться от никотина (за полчаса – час).

Многократно кровь человека перегоняется через почки. Жидкая часть проходит фильтрацию через нефроны, после чего, основная масса крови реабсорбируется в общий кровоток. В процессе перегонки остаются отходы, которые выводятся с мочой из организма.

Показания для анализа на креатинин:

• оценка работы почек;
• мониторинг течения патологий почек;
• для контроля за больными, употребляющими нефротические средства;
• для исключения тяжелого обезвоживания.

Врач назначает пробу Реберга либо клиренс эндогенного креатинина, при жалобах больного на боли в почках, при наличии отечности тканей под глазами и в области лодыжек. Также метод диагностики показан при гипертензии, недостаточном выделении мочи, амилоидозе, почечной недостаточности, сахарном диабете, гломерулонефрите, и других негативных факторах негативно влияющих на функцию почек.

Заключение анализа крови на креатинин читают следующим образом:

ВЕЩЕСТВА В СЫВОРОТКЕ
ПОЛ	ВОЗРАСТНАЯ КАТЕГОРИЯ/ЛЕТ	РЕФЕРЕНСНЫЕ ЗНАЧЕНИЯ/МКМОЛЬ/Л
Норма креатинина у мужчин	до 1 месяца	21 — 75
	1 месяц – 1 год	15 — 37
	1 — 3	21 — 36
	3 — 5	27 — 42
	5 — 7	28 — 52
	7 — 9	35 — 53
	9 — 11	34 — 65
	11 — 13	46 — 70
	13 — 15	50 — 77
	15 +	44 — 80
Норма креатинина в крови у женщин	до 1 месяца	21 — 75
	1 месяц — 1 год	15 — 37
	1 — 3	21 — 36
	3 — 5	27 — 42
	5 — 7	28 — 52
	7 — 9	35 — 53
	9 — 11	34 — 65
	11 — 13	46 — 70
	13 — 15	50 — 77
	15 +	44 — 80
ВЕЩЕСТВА В СУТОЧНОЙ МОЧЕ
ПОЛОВАЯ ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ	РЕФЕРЕНСНЫЕ ЗНАЧЕНИЯ/ММОЛЬ/СУТ.
У ЖЕНЩИН	—	5, 3 – 15, 9
У МУЖЧИН	—	7, 1 – 17, 7

Показатели нормы до достижения полового созревания ниже на 9 единиц, креатинин у женщин после 50, в среднем повышается на 9. Стоит заметить, что у противоположного пола, показатели варьируют в пределах 75 – 110 мкмоль/л, но норма креатинина у мужчин после 60 начинает снижаться до показателей 65 – 90.

Профилактические меры

В качестве профилактических мер эксперты рекомендуют следить за питанием. Не стоит перегружать его большим количеством белка. Однако полностью отказываться от его употребления не следует. Меню должно быть максимально разнообразным. В сутки рекомендуется выпивать минимум 1,5 литров чистой воды. Необходимо давать организму полноценный отдых. Для этого рекомендуется спать 7-9 часов в сутки. Не стоит давать слишком большую физическую нагрузку.

Эксперты советуют не игнорировать прохождение диагностических обследований. Все выявленные патологии должны быть своевременно пролечены. Это снизит шанс перерастания заболевания в хроническую стадию. Соблюдение принципов правильного питания и ведение активного образа жизни без фанатизма поможет минимизировать вероятность отклонения креатинина от нормы после 50 лет.

Факторы, влияющие на повышение креатинина

Чтобы концентрация креатинина повысилась, существует много причин. Лишь выявив негативный фактор, может идти речь об адекватном решении проблемы.

Причины высокого креатинина в крови:

• амилоидоз, дисфункция почек, повышенный сахар в крови — острая либо хроническая почечная недостаточность;
• миокардиодистрофия, инфаркт, кардиогенный шок — недостаточность сердечно-сосудистой системы;
• краш синдром с массивными нарушениями целостности мышц;
• объемные некрозы клеток, ожоги;
• гипертиреоз, гигантизм, агромегалия;
• повышенная густота крови, относительная гиперкреатининемия — обезвоживание;
• физические нагрузки;
• повышенный креатинин при онкологии желудка и поджелудочной железы;
• несбалансированное питание — переизбыток мяса;
• закупорка по разным причинам мочевыводящих путей;
• последствие лучевой болезни;
• употребление препаратов нефротоксического действия;
• гломерулонефрит инфекционной природы — дисфункция клубочкового аппарата почек;
• поражение почек бактериальной флорой;
• острый тулярный некроз из-за медикаментозного лечения — отмирание клеток эпителия канальцев;
• патология в простате, нефролитиаз — обструкция мочевыводящей системы;
• замедленный кровоток в почках по разным причинам.

То, что креатинин повышен, может носить физиологические причины. Изменения дают о себе знать после мышечных избыточных нагрузок, при увлечении белковыми диетами, если в процессе занятий спортом употребляются препараты для роста мышечных волокон на основе креатина. Также причинами повышения креатинина в крови бывают следующие факторы:

• беременность;
• период роста детей;
• пожилой возраст;
• переизбыток мышц;
• строгие диеты.

Снижение показателей в результатах анализа, возможно лишь после тщательного обследования, под наблюдением лечащего врача.

Как проходит анализ

Исследовать уровень креатинина в организме можно с помощью анализа крови и анализа мочи. Кровь для анализа берется из вены, желательно натощак.

Особой подготовки к забору биоматериала не требуется. Рекомендуется соблюдать умеренную диету за 1-2 дня до анализа: исключить спиртные напитки, не злоупотреблять богатой белками пищей, избегать повышенных физических нагрузок.

Если вы принимаете какие-либо медикаменты, то обязательно проинформируйте об этом врача. Некоторые препараты, особенно направленные на коррекцию работы мочевыделительной системы, могут исказить результаты анализа.

Врач либо примет решение о временной отмене препарата, либо будет учитывать медикаментозное лечение во время расшифровки анализа.

Анализ мочи на креатинин сдать несколько хлопотнее, поскольку, в отличие от классического анализа на биохимию, данное исследование предполагает измерение среднесуточных показателей и клиренса (способности почек очищать кровь от креатинина).

Потребуется собирать мочу в течение суток, а затем предоставить в лабораторию небольшое количество полученной жидкости.

Как правило, рекомендуется запастись большим стерильным или начисто вымытым с мылом контейнером и сливать в него мочу в течение суток. Начинать забор лучше с утра, за исключением первого мочеиспускания.

За 1-2 дня до сдачи анализа рекомендуется употреблять белковую пищу в умеренных количествах и ограничить физические нагрузки.

Необходимо полностью исключить алкоголь и проконсультироваться с врачом по поводу приема медикаментов.

В день сдачи анализа лучше не употреблять фруктов и овощей, которые могут изменить цвет мочи (свекла, морковь и пр.)

Причины пониженного креатинина

Когда заключение экспертизы указывает на концентрацию креатинина ниже нормы, то причина спровоцировавшая развитие гипокреатинемии вероятнее всего одна из следующих:

• хронические патологии, голодание, как фоновые причины кахексии;
• истощенность организма после жестких диет либо пристрастия к вегетарианству;
• длительная терапия глюкокортикоидами, может вызвать понижение креатинина;
• несоответствие силовых нагрузок характеру потребляемой пищи, влекущее за собой утрату массы тела;
• дистрофия мышц;
• отсутствие дееспособности мышечных тканей с последующей атрофией больших мышечных массивов;
• начальные сроки беременности.

Показатели, указывающие на снижение креатинина в крови, не используются для диагностики. В типичных случаях исход анализа является закономерным и не требует терапевтических действий.

Повод сдать анализы

Показания для сдачи анализов — отклонения в работе мышечной ткани или почек. Особенное беспокойство должны вызывать такие факторы:

• дискомфорты мочеиспускания из-за резей, болей и иных ощущений;
• дистрофия;
• гормональные заболевания;
• проблемы с почками.

Результаты анализов также необходимы при лечении всей мочевыводящей системы или почек в частности. Девушкам они потребуются в период беременности, ведь она сопровождается увеличением нагрузки на почки.

Симптомы

На самом деле проблема гиперкреатинемии достаточно распространенная. Так как она не создает чрезмерных проблем, многие люди не придают ей значение. Изменение концентрации, а особенно рост, это результат различных патологий, присутствующих в организме. Стоит заметить, что само по себе состояние не проявляется, для него необходима причина и преимущественно она носит патологический характер.

Симптомы при повышенном креатинине

С признаками гиперкреатинемии сталкиваются люди ежедневно и стоит заметить, что не всегда они связывают их с почечными заболеваниями.

При переизбытке вещества наблюдают следующие симптомы:

• мышечные боли;
• отеки тканей;
• гипотонус мышц;
• боли в спине, пояснице;
• гипертензия;
• снижение объемов выделяемой мочи либо увеличение;
• патологические показатели в анализах мочи (высокий белок, эритроциты, лейкоциты).

Симптомы повышенного креатинина, подходят под описание многих заболеваний.

Симптомы пониженного креатинина

Признаки при низком уровне вещества могут отличаться. На них влияет первичное заболевание. Часто они проявляются более ярко при низкой мышечной массе, болезнях печени, при пристрастиях к жестким диетам.

Симптомы снижения показателей:

• упадок сил;
• боль вверху живота;
• приступы тошноты;
• предобморочное состояние;
• утрата веса.

Симптоматика, проявляющаяся при низком криатинине также вполне применима к другим патологиям и привычно не вызывает особенного беспокойства.

О чем говорит повышенная концентрация креатинина

Гиперкреатинемия – так называется концентрация этого метаболита, превышающая допустимые нормы. Она не ведет к каким-либо серьезным проблемам со здоровьем, не оказывает сильного пагубного влияния на организм.

Так как креатинин низкотоксичен, вредоносным он становится только при очень резких колебаниях его концентрации. Подобная острая форма гиперкреатинемии – признак разнообразных заболеваний. Часто наличие расстройства указывает на заболевания почек.

Гиперкреатинемия может сопровождаться следующими симптомами:

• мышечными болями;
• хронической усталостью, чувством разбитости;
• отеками;
• мышечной слабостью;
• резким колебанием количества суточной мочи;
• изменениями содержания кровяных телец, а также белка в моче.

Факторы, которые вызывают гиперкреатинемию, условно разделяются на внешние и внутренние. Внешние факторы – это деятельность человека, влияние на него окружающей среды. Внутренние же определяются физиологическими процессами, функциональным состоянием организма.

К внешним факторам относятся:

• специфические диеты с большим содержанием белковой пищи;
• голодание;
• повышенная физическая активность, занятия гимнасткой, фитнесом, плаванием, бегом;
• большое количество выпиваемой жидкости (3 и более литров за день);
• искусственное наращивание мышечной массы при помощи стероидных и стероидоподобных медикаментозных препаратов;
• острая мышечная дистрофия;
• механические разрушения мышц, ожоги;
• краш (синдром длительного раздавливания);
• гангрены рук или ног, которые сопровождаются тяжелой формой артериальной окклюзии;
• рвота, понос, которые приводят к обезвоживанию организма.

У женщины уровень креатинина повышается, когда она ждет ребенка, кормит грудью.

К внутренним же факторам, из-за которых растет уровень этого метаболита, относятся:

• нарушения работы почек, из-за чего они нормально не выводят креатинин из организма, разнообразные виды почечной недостаточности;
• нарушения работы мочеточниковой системы;
• расстройства водного баланса, отеки;
• нарушения перераспределения крови;
• интоксикация и воспалительные процессы в печени, которые сопровождаются ее дисфункцией;
• заболевания эндокринной системы, которая играет ключевую роль в метаболических процессах;
• тяжелая форма сердечной недостаточности;
• беременность, которая сопровождается токсикозом;
• избыточная деятельность надпочечников (гиперкортицизм);
• паталогическая слабость поперечнополосатых мышц (миастения);
• лептоспироз.

Иногда высокий уровень креатинина вызван изменениями объема плазмы крови. Причинами этому служат кровопотери, обезвоживание, перераспределение крови.

Сахарный диабет, ревматоидный артрит, некоторые другие хронические заболевания также вызывают повышение уровня этого метаболита в плазме крови человека.

Клиренс

Клиренсом креатинина принято считать объем обрабатываемой почками крови в минуту. Для человека без явных патологических процессов, 125 мл в минуту считается естественным количеством. Значения могут несколько колебаться исходя из возраста, весовой категории, половой принадлежности, параметров тела.

Интенсивность фильтрации указывает на состояние почек и, если наблюдается дисфункция органов, уровень клиренс креатинина также снижается.

Факторы, повышающие клиренс:

• период вынашивания плода;
• диабет с нефропатией;
• избыток белка в рационе.

Причины снижения показателя:

• почечная недостаточность в острой, хронической форме;
• блок оттока мочи;
• недостаточность сердечно-сосудистой системы;
• обезвоживание;
• поражением гломерул;
• шок.

С возрастом, клиренс опускается на 6, 5 мл/мин, каждое десятилетие. Чтобы анализ получился максимально точным, необходим полный сбор мочи.

Приблизительные цены на анализ

Современные клинические фармакологи подбирают нужную дозировку лекарств с учетом клиренса эндогенного креатинина. Таким образом, наиболее целесообразно сдавать анализ крови и мочи совместно. Стоимость анализов может отличаться, это зависит от лаборатории и ее места нахождении.

Средняя цена: креатинин, кровь – 450 руб. (дополнительно оплачивается услуга забора крови). Средняя цена: микроальбумин и креатинин, моча – 500 руб.

Тесты на креатинин – одни из первых тестов, которые доктор проводит для оценки функции почек. Они быстрые, простые в использовании и относительно недорогие в исполнении. Их можно использовать как для обычного обследования здоровья у мужчин, так и для диагностики и мониторинга заболевания.

Как снизить креатинин в крови

Перед тем, как снизить креатинин, необходимо пройти обследование. Врач разрабатывает терапевтическую схему решения проблемы.

При превышении креатинина в крови, могут быть назначены средства, нормализующие распад белка. При несущественных превышениях нормы, бывает достаточно откорректировать привычный жизненный уклад.

Для возвращения нормальных показателей креатинина в крови, можно использовать следующие рекомендации:

1. Ввести в рацион травяные чаи:
   выработать привычку выпивать две объемные чашки ежедневно;
2. аккуратно испробовать действие чая из листьев крапивы и одуванчиков. Травяные настои способствуют улучшению работы почек, увеличению экскреции мочи.
3. Медики – представители нетрадиционных методов терапии, рекомендуют употреблять согласно инструкции таблетки из крапивы либо опять же принимать зелье в виде чая.
4. Стоит обратить внимание на целебное растение — шалфей.
   

   Перед началом терапевтических действий, необходимо проконсультироваться с ведущим специалистом.

   Шалфей — лекарственный сбор, повышающий скорость фильтрации клубочками, вывод креатинина. Также, благодаря входящему в структуру растения литоспермату В, улучшается функция почек.

5. Необходимо следить за водным балансом. Специалисты рекомендуют выпивать ежедневно до двух литров воды, так как:
   при недостатке — уменьшается количество выводимой мочи, креатинин не выводится в полной мере;
6. при избытке воды, можно спровоцировать отеки и гипертензию, повышение нагрузки на почки;
7. важно, определить свою золотую середину, чтобы поддерживать функции организма на соответствующем уровне.
8. Спорт — бесспорно важен, но и в этом вопросе важна мера. Если показатели повышены, не стоит отказываться от физических нагрузок, их следует просто пересмотреть.
9. Для полноценной фильтрации вещества в почках, следует уделять достаточно времени сну. Ночной отдых должен продолжаться 7 – 8 часов.

Причиной повышенного креатенина в крови, бывают препараты, агрессивно действующие на функцию почек. Например, постоянное употребление «Ибупрофена», вполне может спровоцировать почечную недостаточность. Иногда ингибиторы АПФ применяемые в терапевтических целях, одновременно превышают норму креатинина в организме. Все возможные БАДы, препараты, при повышенных показателях в анализе, следует пересмотреть с врачом, отменить либо заменить на другие средства с подобным действием.

Креатинин повышается при диабете, и чтобы исключить дальнейшее разрушение почек, врачи назначают «Репаглинид». Также следует вести контроль за давлением с помощью «Гидрохлоротиазида» и «Беназиприла». При необходимости лечения антибиотиками, необходимо учитывать, что при болезни почек, дозировка должна быть снижена.

Для снижения значений, врачи назначают:

• «Кетостерил»;
• добавки с альфа-липоевой кислотой;
• хитозан.

Также на усмотрение врача могут быть назначены физиотерапевтические процедуры:

• холодный либо низковолновый лазер;
• массаж;
• лечебные ванны;
• гемодиализ.

После консультации лечащего врача, можно разнообразить лечебную схему народными способами лечения.

Народные средства для снижения уровня креатинина

Мы рекомендуем!

Для лечения почек наши читатели используют именно это копеечное средство… Читать далее…

В сочетании с медикаментозным лечением можно использовать народные методы. В основе такого лечения лежит употребление правильно приготовленных травяных настоев и чаев. Из разнообразия методов можно выделить несколько наиболее эффективных рецептов.

1. Хорошей способностью снижать креатинин обладает мятный настой. Для его приготовления нужно две столовых ложки мяты сушеной залить двумя стаканами кипятка и настаивать в термосе два часа. Полученный настой необходимо процедить и пить по ½ стакана 4 раза в день.
2. Настой из листьев крапивы также помогает справиться с повышением креатинина. Для его приготовления понадобится две столовых ложки измельченных листьев растения залить стаканом кипящей воды, после чего настаивать полученную смесь в течение часа в теплом месте, под крышкой. Употребляется средство процеженным по полстакана два раза в день.
3. Можно использовать настой брусничных листьев. Готовится он следующим образом: берется 50-60 гр листьев брусники, заливается стаканом кипящей воды, после чего варится на водяной бане в течение получаса. Готовое лекарство необходимо остудить и процедить. Пьется по 1/3 стакана настоя три раза в сутки.
4. Специальная рисовая каша используется для снижения уровня креатинина. Употребляют такое блюдо в качестве завтрака особым способом — половина порции съедается сразу после пробуждения, остальная часть через два часа. Готовится очень просто: 100 гр риса заливается теплой кипяченой водой (200 мл) и оставляется для настаивания на всю ночь. Утром воду не сливают, а варят из полученного настоя кашу, не добавляя сахара, соли или специй. Регулярное употребление такой каши снизит уровень креатинина за месяц.
5. Одним из самых действенных при снижении креатинина является шалфей. Употреблять его отдельно не рекомендуется, поэтому на его основе готовится травяной сбор. В пропорции один к одному берутся трава шалфея, листья одуванчика, кора березы и корень лопуха. Травы перемешивают тщательным образом. Из полученного сбора берется три столовых ложки, заливается 250 мл кипящей воды и настаивается в термосе в течение 3-4 часов. Готовый настой процеживают и употребляют перед сном по три столовых ложки.
6. Для снижения уровня креатинина нужно употреблять много жидкости, желательно, если это будет чай из шиповника и гранатовых корок. Смешиваются продукты один к одному, засыпаются в термос и заливают кипящей водой в объеме 500 мл на каждую столовую ложку сбора. Полученный чай настаивается от 30 минут до одного часа и пьется в течение дня.
7. В качестве питья для снижения уровня креатинина подойдет и обычный зеленый чай. Главным условием является его употребление в объеме не менее двух чашек в день. Также необходимо дополнительное употребление чистой питьевой воды в объеме не менее 8 стаканов в сутки.

Необходимо помнить, что применение лечения только народными методами может оказаться не эффективным и даже опасным, поэтому эти способы хороши только в сочетании с грамотным медицинским наблюдением.