Испанский массаж тела, видео о котором столь популярны в Сети, можно назвать одной из самых распространенных техник не только в Европе, но и на нашей Родине. Её изобрёл гениальный медик Энрике Гарсия Кастеллс.

Разработка испанского массажа включала применение знаний по анатомии и физиологии, восточную философию, в которой особое место занимает энергия Ци, пронизывающая, как сложная сеть меридианов, всё живое.

Такой подход оказывает на организм столь разноплановое и глубокое влияние, что несколько сеансов испанской техники воздействия сравнимы с отдыхом на самых дорогих спа-курортах мира.

Особенности

Сам мастер назвал свою методику хиромассажем, но в мире она приобрела известность именно под названием испанского массажа. По мнению создателя, для полноценного оздоровительного эффекта массаж должен воздействовать сразу на нервную систему, на мышцы, суставы, а также на кровеносную и лимфатическую системы. Причем для каждого пациента должен подбираться собственный подход: с кем-то целесообразнее работать через лимфатическую систему, а для кого-то более действенным оказывается влияние на мышцы.

В классическом испанском массаже применяется порядка сотни различных приемов, которые включают воздействие подушечками пальцев, костяшками, всей ладонью. За время сеанса мастер интенсивно вытягивает, разминает все мышцы, причем для этого не применяется интенсивных приемов: в основном это поглаживающие, круговые расслабляющие движения.

Еще одна особенность испанского массажа в том, что за время сеанса мастер не повторяет один и тот же прием дважды. Благодаря такому подходу нервная система человека не успевает адаптироваться к определенному типу воздействия и поэтому каждое прикосновение ощущается по-новому. Одной из целей такого массажа является достижение максимального расслабления пациента – нередки случаи, когда человек во время массажа просто засыпает. Однако, несмотря на кажущуюся поверхностность воздействия, эффект от такого массажа просто поражает!

Особая техника

С первого взгляда может показаться, что это обычный массаж, но его основное отличие от других методик – это пластичность. Настоящий специалист, казалось бы, легкими движениями умудряется прорабатывать не только верхние слои, но и суставы. Это становится возможным благодаря полному расслаблению мышц.

Для того чтобы решить возникшие проблемы специалист выбирает одну из выше написанных методик и через нее добивается положительного результата. На первом сеансе выбирается «план действий». Для каждого клиента подбирается индивидуальная программа.

Особенность испанского массажа – это творческий подход к процессу. Внимательный наблюдатель заметит, что практически ни одно движение за весь сеанс не повторяется. Это не позволяет организму адаптироваться и человек постоянно испытывает новые ощущения.

Использовать ее можно практически везде: до и после тренировок, для приведения мышц в тонус и расслабления. Особенно пользуются популярностью у женщин курсы для лица и шеи. Он способствует ускорению процесса микроциркуляции. Это улучшает питание всех тканей и ускоряет процессы регенерации, восстанавливает тонус основных групп мышц и подтягивает кожу.

Радуем тело

Существует несколько разновидностей испанского массажа тела, среди которых миоструктурирующий, антицеллюлитный и лимфодренажный. Первая разновидность больше нацелена на восстановление функций опорно-двигательного аппарата, снятие болей в мышцах, в суставах и позвоночнике.

Один из самых красивых городов Испании — Валенсия. Вам стоит её посетить, чтобы осмотреть основные достопримечательности!

Подарите своему ребёнку настоящию испанскую куклу — порадуйте и себя и своего дитя.

Антицеллюлитный массаж направлен на уменьшение проявлений целлюлита, снижение веса, корректировку проблемных участков тела, предотвращение появления растяжек и обвисшей кожи, а лимфодренажный поможет выведению застоявшейся жидкости из организма, снизит отечность, поможет избавиться от шлаков. При этом каждый вид массажа оказывает отличное успокоительное, расслабляющее воздействие, помогает нормализовать работу кровеносной системы, повышает иммунитет.

Специалисты утверждают, что у испанского массажа практически нет противопоказаний и проводить его можно фактически всем! Он показан даже в тех случаях, когда другие виды массажа нежелательны. Обычно советуется пройти полный курс массажей (от 7 до 10 сеансов), которые назначаются 2–3 раза в неделю.

Противопоказания

Массаж — один из самых безопасных способов позволяющих добиться эффекта оздоровления, расслабления, а также уменьшения возрастных проявлений кожи, суставов. Выполнение процедуры разрешено даже беременным и кормящим женщинам. Однако, у проведения сеанса существует ряд противопоказаний, которые изучает каждый специалист в процессе обучения:

• запрещается выполнять хиромассаж в зоне родинок, меланом, опухолей, при наличии кожных заболеваний, кровотечений, воспалительных процессов
• не рекомендуется выполнять процедуру в момент обострения любых хронических болезней (особенно бронхиальной астмы), при нестабильной, повышенной температуре тела.

Испанский массаж лица

Испанский массаж лица в последнее время приобрел огромную популярность и это не удивительно. При правильном выполнении он оказывает выраженный лифтинговый эффект, позволяет подтянуть мышечный каркас лица, стимулирует работу клеток кожи, способствует повышению упругости кожи, возвращает ей молодой, цветущий вид.

Массаж лица, шеи и зоны декольте выполняется еще мягче и нижнее, так как кожа на этих участках очень тонкая и чувствительная. Испанский массаж лица подходит женщинам разного возраста, он помогает бороться с целым рядом возрастных изменений, способствует профилактике появления морщин, его советуют беременным женщинам для снятия отечности и припухлостей. Массаж лица также желательно делать курсом, проходя по 2 – 3 процедуры в неделю.

Перед поездкой в отпуск на средиземноморский курорт, изучите прогноз погоды на побережье в Испании — это поможет вам грамотно распланировать свой отдых.

Делаете ремонт в ванной? Не забудьте про испанскую плитку — её качество заслужило доверие во всей Европе.

Массаж испанский, что это такое?

Испанским массажем называют совокупность различных техник, которые помогают решить разные проблемы в области косметологии и не только. Манипуляции могут проделываться на разных участках тела, но цель одна – повысить упругость кожи, вернуть эластичность, активировать обменные процессы и добиться снятия стресса.

Различают несколько видов испанского массажа:

• Хиромассаж – устраняет мышечные патологии и способствует укреплению мышц;
• Структурный – предназначен для опорно-двигательного аппарата, восстанавливает мышечно-суставные сочленения;
• Соматоэмоциональный – укрепляет нервную систему, устраняет последствия стресса, дарит положительные эмоции;
• Гемолимфатический – ускоряет кровообращение и лимфоток;
• Нейроседативный – устраняет боли в конечностях, шеи и спине.

Методика новая и разработана всего около 30 лет назад испанским ученым Энрике Гарсия. В центре мануальной терапии «INMASTER». В некоторых случаях он не создавал все заново, а усовершенствовал другие техники. Так появилась методика «Гемолимфодренаж».

В основе любого вида такого массажа лежат не только достижения современной медицины и косметологии, но и знания древнейших философий и духовных практик: йоги, буддизма, аюрведы.

Манипуляции помогают восстановить нормальный обмен веществ, ускоряют приток крови к верхним слоям эпидермиса, в результате чего ускоряя метаболизм и процессы регенерации клеток. Кроме этого, улучшается эмоциональный настрой, поднимается настроение и чувствуется прилив энергии.

Отзывы

На деле испанский массаж действительно отличается от привычных технологи, которыми пользуются наши массажисты. Удивительно, но на протяжении сеанса ощущения постоянно меняются: создается впечатление, как будто мастер разминает каждую отдельно взятую мышцу просто-таки выдавливая из нее напряжение. Но при этом за весь сеанс массажа ни разу не возникает никаких болезненных ощущений и даже на следующий день мышцы не ноют, как это часто бывает.

После двух-трех посещений испанского массажа начинаешь чувствовать себя так, как будто провел пару недель на дорогом испанском курорте! И еще один супер приятный, незапланированный бонус: благодаря массажу у меня практически исчез целлюлит! А ведь это даже не был курс специального антицеллюлитного массажа!

Единственный совет: существует немало массажистов, которые, насмотревшись на то, как делается испанский массаж, пытаются зарабатывать, просто копируя движения мастеров. От такого массажа проку – ноль! Обязательно, обязательно проверяйте наличие специального сертификата у мастера – для того, чтобы научиться делать правильный испанский массаж, нужно пройти курс обучения!

Как определить, что процедуру испанского массажа тела выполняет плохо обученный специалист?

Если Ваше самочувствие ухудшается, ломит кости, болят мышцы, появляются синяки — Вас обслуживает непрофессионал. Будьте осторожны, ведь любая методика в руках плохо обученного мастера превращается в губительную процедуру для Вашей красоты и здоровья!

На рынке современной красоты каждый день появляется все больше и больше новых процедур, действие которых направлено на оздоровление и омоложение тела, но массаж никогда не потеряет своей актуальности. Его простоту и эффективность проведения будут ценить всегда. Возможность решения широкого спектра эстетических проблем тела без хирургического вмешательства, без инъекций оставляет массажные методики вне конкуренции. Обучение массажным технологиям — хороший вклад в Ваше развитие, которое поможет Вам стать профессионалом в своем деле и начать зарабатывать на любимом занятии.

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование: Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология Дополнительное и профильное обучение: 2020 г. — Международный учебный 2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология» 2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии» 2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье. 2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию. 2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии. 2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению 1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия 1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология 1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

Новое – хорошо забытое старое

Многим известно, что практически 27-30% нашего тела состоит из межклеточной жидкости. Она играет важнейшую роль в жизнедеятельности человеческого организма. С ее помощью происходит двусторонний обмен различными биологически активными веществами между клетками тканей и кровью. Именно на эту жидкую среду происходит основное воздействие при проведении массажных процедур. Гарсиа смог объединить воедино лучшие приемы древних методик:

• тысячелетние традиции Тибета, его духовных практик;
• одну из старейших в мире Аюрведическую медицину;
• древнейшее индийское учение управления телом йогу.

За главную основу испанского массажа была взята техника хиромассажа, направленная на укрепление и устранение различных недостатков в мышечных тканях. Массажные процедуры Энрике Гарсиа считаются одними из эффективнейших среди прочих видов массажных техник.

Испанский моделирующий массаж лица: что это такое и как его проводят?

Сохранить красоту и молодость кожи лица поможет регулярный уход. Он должен включать как воздействие грамотно подобранными косметическими средствами, так и проведение очень полезных процедур, к примеру, массажа. Огромное разнообразие различных методик, представленных современными салонами красоты, может просто ввести в замешательство. Обычно женщины отдают предпочтение востребованным и результативным видам массажа, одним из которых является испанский.

Назад в прошлое

Не секрет, что примерно треть человеческого тела – жидкость, расположенная в межклеточном пространстве. Именно ей отведена главная роль в обеспечении нормальной жизнедеятельности организма. Посредством межклеточной жидкости осуществляется двусторонний обмен разного рода биоактивных веществами, происходящий между кровью и тканями. Не удивительно, что через данную жидкую материю идет главное массажное воздействие. Э. Гарсиа (мануальный терапевт, который еще в начале прошлого столетия разработал данный вид массажа) сумел грамотно соединить лучшие приемы древнейших методов:

• Тибетские духовные традиции и практики.
• Основные положения Аюрведической медицинской науки.
• Старейшие учения мудрых йогов.

Базой испанской массажной техники стал хиромассаж, цель которого – укрепить мышечные ткани и устранить любые недостатки в них. Технология Э. Гарсиа до сих пор считается одной из самых результативных в массажной сфере.

Уникальность данной методики

Цель испанского массажа – восстановить упругость лицевых тканей. Это возможно лишь при полнейшей релаксации человека. Гарсия смог определить несколько важнейших постулатов – на них, собственно, и базируется его массажная методика:

1. Недопустимость применения нескольких техник единовременно, поскольку они зачастую обладают точно противоположными действиями. А это уже обнулит весь результат.
2. В процессе выполнения массажа необходимо строго учитывать индивидуальные особенности организма.
3. В своей работе Гарсия использовал свыше сотни разных приемов, что исключало процесс привыкания к одноименному воздействию.
4. Исключительно все приемы невероятно пластичны, благодаря чему процедура массажа проходит совершенно безболезненно. И это несмотря на то, что затрагиваются глубоко расположенные ткани.

Запись Массаж лица по Жаке: щипковая техника омоложения
Главный акцент Э. Гарсиа сделал на получении максимального удовольствия в процессе выполнения массажа, поскольку считал гормоны радости своими главными помощниками на пути к оздоровлению и омолаживанию организма.

Специфика испанской техники

Испанский массаж состоит из ряда разных практик:

• Миотенсивная

Ее задача – укрепить и сделать эластичным мышечно-суставные сочленения. Особыми плавными движениями прорабатывают все намеченные мышечные группы, а также суставы вместе с их сочленениями.

• Соматоэмоциональная

Ориентирована на тренировку нервной системы. Для достижения намеченной цели данная практика использует контраст ощущений: от грубого воздействия на определенные области до мягких, расслабляющих, напоминающих поглаживания. Зачастую здесь применяют птичьи перья, нити или камни овальной формы.

• Лимфодренажная

Нацелена на устранение лишней жидкости в тканях, вместе с которой организм покидают и продукты клеточного распада, токсичные вещества, шлаки.

• Гемолимфатическая

Данная необычная техника обладает мощным укрепляющим эффектом, улучшает кровоток и стабилизирует давление.

• Нейроседативная

Нежно, но результативно борется с апатией, стрессовыми ситуациями, раздражительностью. Выравнивает сон, активизирует работу нужных мозговых центров. Данная техника подобна перенесению клиента в утробу матери. Происходит нечто подобное физическому перерождению.

Фантастические возможности

Испанский массаж способен подчинить себе время, эффективно омолаживая эпидермис. Огромное разнообразие применяемых в ходе сеанса приемов колоссально повышает нежность и эластичность кожи, убираются мелкие морщинки, уходит отечность и синяки, выравнивается тон кожи, разглаживается рельеф.

Испанский массаж позволяет:

• Избавиться от двойного подбородка.
• Подтянуть верхнее веко.
• Сделать лифтинг зоны вокруг глаз.
• Скорректировать форму губ, создав эффект силикона.
• Уменьшить носогубные складки.
• Вернуть коже упругость.

Данный вид массажа в силах омолодить не только лицо, но и область декольте, шею. Он идеален для будущих мам (это еще раз доказывает его полнейшую безопасность). Курс испанского массажа позволяет клеткам кожи наполниться жизненно необходимым кислородом, исчезает дряблость, происходит замедление физиологического старения кожного покрова.

Запись Массаж лица ложками: эффективность и техника выполнения в домашних условиях

Испанский массаж: показания

Данный вид массажа рекомендуют при:

• сниженном иммунитете;
• сильном лимфостазе лица;
• нарушении питательной функции тканей эпидермиса;
• регулярно возникающих отеках;
• куперозе;
• сухом типе кожи.

Противопоказания

Испанская массажная техника славится своей безопасностью, что дает возможность косметологам делать ее почти всем желающим. Однако даже у нее есть свой набор противопоказаний, к которым относятся:

1. Онкологические заболевания.
2. Инфекционное поражение кожи (к примеру, герпес).
3. Грибок.
4. Астма в период обострения.

Будущим мамам такой тип массажа могут назначить для устранения синяков и отеков на лице.

Примечательно, что женщинам до 40 лет такой вид массажа предлагают в качестве самостоятельной процедуры. А тем, кто уже переступил этот возрастной порог, нужно применять испанский массаж в качестве начальной ступени антивозрастного комплекса.

Техника выполнения

1. Начинается сеанс с тщательного очищения кожи от косметики и ежедневных загрязнений.
2. Испанский массаж отличается от других типов массажа тем, что начинают его не с разогрева проблемной зоны, а с процесса расслабления.
3. Потом специалист переходит к новым приемам воздействия: от незначительных к более глубоким.
4. Весь спектр массажных движений, которые всегда идут по кругу, выполняется ладонью или подушками пальцев. Действия мастера напоминают своеобразный танец, только руками: нежные и порхающие движения пальцами переходят в глубокое растирание всей ладонью (или ее ребром), а затем вновь становятся плавными и протяжными.
5. В ходе проведения сеанса звучит приятная расслабляющая музыка, которая слегка гипнотизирует клиента. Кроме того, массажист использует особые ароматические свечи и масла.

Испанский массаж самостоятельно

Данный тип массажа можно освоить самостоятельно и успешно использовать его на себе или родных. Но одних только мастер-классов из Интернета будет мало. К примеру, мастера по массажу проходят обязательное специализированное обучение, в процессе которого получают исчерпывающую информацию обо всех необходимых в дальнейшем тонкостях и нюансах. Иначе можно не только не достичь желаемого результата, но и нанести серьезный вред коже.

Запись Миофасциальный массаж лица: эффективность и особенности этой омолаживающей процедуры

Курс грамотно выполненного испанского массажа поможет справиться с огромным количеством проблем кожи лица. По эффективности он сравним разве что со стараниями авторитетного пластического хирурга. Результат заметен уже после первого сеанса и просто ошеломляет.

Принципы и показания к проведению сеанса

Елена Земскова – одна из самых известных массажистов, открывших школу, в которой практикуется испанская техника, утверждает, что не все комплексы данной методики отлично сочетаются между собой. Некоторые вступают в конфликты, и человек, вместо того чтобы получить ожидаемый эффект, ощущает дискомфорт и эмоциональную нестабильность после сеанса. Потому техники подбираются индивидуально, для оказания максимально положительного эффекта.

Некоторые специалисты, такие как Наталья Маслова, выборочно практикуют отдельные техники испанского массажа, дополняя их своими новшествами.

Сам создатель методики выделил несколько правил выполнения комплексного массажа:

1. Проведение за одну процедуру двух техник, воздействующих на разные системы, недопустимо. Так происходит взаимоисключающее действие, приводящее к негативному результату.
2. Классическая методика состоит из более чем сотни приёмов, связанных оригинальными элементами. Массажист задействует подушечки пальцев, костяшки, ладони.
3. Даже техники самого глубинного действия осуществляются без дискомфорта для пациента. Только интенсивность и безболезненность. Плавные точные движения воздействуют с учётом расположения нервных окончаний. Принцип индивидуального подхода частично связан с эндорфинами, которые активно вырабатываются вашим телом во время процедуры. Именно этот гормон предоставляет обезболивающее и тонизирующее действие, улучшая настрой.
4. Проводится воздействие через хлопчатобумажную ткань или непосредственно на обнажённую кожу, что при использовании дополнительных веществ даёт более существенный результат.

Редко кто выбирает такой массаж, чтоб просто побаловать себя, чаще преследуют конкретные оздоровительные цели:

• снизить отёчность;
• расслабить мышцы;
• вылечить лимфостаз (улучшить отток жидкости);
• предотвратить купероз;
• снять симптомы варикозного расширения вен;
• провести моделирование овала лица;
• провести профилактику и избавиться от мимических морщин;
• ликвидировать возрастные изменения кожи;
• уменьшить общий вес тела;
• повысить гибкость и подвижность сочленений;
• восстановить весь организм и кожу после продолжительного стрессового состояния;
• наладить работу иммунитета;
• нормализовать сон и избавиться от бессонницы;
• избавиться от апатии, раздражительности, депрессии;
• предотвратить целлюлитные отложения;
• убрать живот после похудения или родов;
• улучшить осанку;
• стабилизировать лимфоток и отток венозной крови;
• стимулировать обменный процесс клеток;
• повысить эластичность и тургор эпидермального покрытия.

Строгого графика проведения сеансов нет, потому что любой подход сугубо индивидуален. Основываясь на выбранной методике и состоянии пациента, выполняется минимум 10 посещений мастера, пару раз в неделю. Можно проходить процедуру повторно, если эффект вам понравился или вы считаете, что результат может быть лучше.

Техника выполнения

Так как испанский массаж лица направлен на расслабляющее действие, то и сам сеанс начинается с этапа расслабления всего тела и лица. Пациент размещается максимально комфортно на кушетке, слушая спокойную музыку и вдыхая приятные ароматы.

Перед процедурой кожа лица максимально очищается посредством тоника или скраба. Затем при использовании ароматического масла мастер начинает массаж с нежных прикосновений к коже лица круговыми движениями.

При этом специалист подбирает особую технику и специальные ароматы индивидуальные для каждого пациента в

зависимости от причин обращения за массажем.

Несмотря на состояние покоя, мышцы, отвечающие за мимику, не расслабляются полностью. Но при помощи особенных воздействий массажистом на определенные биологические точки, данная группа мышц блокируется и эффект массажа можно сравнить с инъекциями ботокса, только без побочных эффектов.

Благодаря систематичным размеренным и точным движениям рук массажиста происходит влияние на самые фундаментальные мышцы лица, что, несомненно, благотворно влияет и на кровообращение, и на тонус эпидермиса. А клетки кожи не просто релаксируют, но и обогащаются кислородом.

Длительность сеанса варьирует от 20ти до 30ти минут, в зависимости от состояния дермы.

При сухом типе кожи для массажа применяется крем с повышенной жирностью и структурой, позволяющей как можно дольше задержать влагу в клетках.

При жирной разновидности, используются масла и крема с легкой, водяной структурой, чтобы не перегружать клетки эпидермиса.