Шейный отдел позвоночника, наряду с поясничным, подвергается наиболее активной нагрузке. Специфика анатомического строения и физиологии этого сегмента определяет заболевания и характерные симптомы. Наиболее часто диагностируемой патологией шейного отдела позвоночника является остеохондроз – воспалительно-дегенеративное заболевание межпозвонковых дисков и костей тел позвонков, определяющее последующие диагнозы и лечение. Лечение шейного отдела позвоночника предполагает длительность и комплексное воздействие терапевтических мер.

Боль в шее у взрослых

Боль в шее у женщин

Боль в шее при беременности

Боль в спине и шее часто беспокоит будущих мам. Объяснение здесь простое – с изменением веса и пропорций тела меняется осанка, увеличивается нагрузка на позвоночник. Спина сгибается, голова наклоняется вперёд – и в результате появляется боль в области шеи и поясницы.

Если взглянуть на человеческий профиль сбоку, между плечами можно заметить изгиб, который называется шейный лордоз. В нормальном положении тела изгиб находится в правильном положении, а вот при наклоне головы вперёд позвонки нижней части шеи «уходят» вперед, а верхней – назад, и появляются боли. Шейный отдел позвоночника – самый подвижный: это нужно, чтобы человек мог свободно вращать головой, смотреть в нужную сторону и удерживать нужное положение. Подвижность обеспечивается тем, что к шейным позвонкам не прикрепляются никакие кости. По этой причине шея – очень уязвимое место, которое легко перенапрячь или травмировать.

Именно перенапряжение из-за неправильного положения позвоночника во время беременности виновно в болях. Но болеть может не только шея. Неприятные ощущения порой затрагивают руки и кисти, лопатки, всю верхнюю часть тела. Могут неметь пальцы. Другая причина боли, являющаяся следствием неудобного положения позвоночника – растяжение связок и мышц.

Как справиться с этой неприятностью? Ведь будущим мамам запрещено многое из лекарств и физиолечения. Удерживать спину в правильном положении поможет специальный бандаж для беременных. Не возбраняется использовать массажные аппликаторы. Также можно применять разогревающие мази на натуральной основе, прикладывать к больному месту сухое тепло, носить ортопедический воротник. Для укрепления мышц спины и шеи полезно заниматься плаванием и йогой (разумеется, с разрешения акушера-гинеколога). Спать нужно в удобном положении, на жестком матрасе и невысокой подушке. Хороший эффект даёт массаж воротниковой зоны (задняя поверхность шеи и грудной клетки). Но самое главное – стоит проконсультироваться с доктором, поскольку любое самолечение в период беременности может негативно сказаться на состоянии мамы и будущего малыша.

Боль в шее у молодых мам

Боль в спине и шее – частое явление у молодых мам. Сразу после родов они осваивают новый вид физической нагрузки – постоянно носят ребёнка на руках, поднимают коляски, кормят в неудобной позе – и это не может не сказаться на состоянии здоровья. Дело осложняется и тем, что женщина в период грудного вскармливания не может использовать многие лекарства, ведь вредные вещества попадут в молоко. Как помочь себе и не допустить того, чтобы боль в области шеи мешала радоваться малышу?

• Следить за осанкой. Во время вынашивания ребёнка центр тяжести с увеличением живота смещался – приходилось наклоняться назад, чтобы сохранить равновесие, и плечи были всё время напряжены. Постепенно тело вернётся в нормальное положение, но нужно помочь ему – самоконтролем, упражнениями, растяжкой и расслаблением. Полезно пройти курсы массажа спины и шеи – это безвредно и эффективно.
• Не перенапрягаться физически, стараться правильно распределить нагрузку на спину. Помочь в этом могут различные приспособления для переноски детей – слинги, эргорюкзаки, переноски-рюкзаки. Они позволяют распределить вес ребёнка на оба плеча, и не дают спине и шее устать.
• Предметы ухода за малышом нужно отрегулировать в соответствии со своим ростом, чтобы не стоять подолгу в неудобном положении.
• Очень важно принимать удобную позу при грудном вскармливании, особенно в ночное время – малыши могут сосать подолгу, и нахождение в принуждённом, неудобном положении только усугубит проблемы со спиной и шеей.

Если боли в шее и пояснице не проходят долгое время и выматывают, нужно обратиться за помощью к врачу – он подберет лечение, которое разрешено при грудном вскармливании и не навредит малышу.

Боль в шее у мужчин

Боли в шее, как правило, не имеют половых различий – они могут появляться и у мужчин, и у женщин. И всё же некоторые различия в анатомии есть: мужскую шею украшает ярко выраженный кадык – утолщение щитовидного хряща, пластины которого расположены под углом друг к другу. У женщин сочленение костей хряща выражено намного меньше, и зачастую его практически не видно.

Боль в кадыке у мужчин может указывать на достаточно серьёзные заболевания:

• Тиреоидит – воспаление щитовидной железы. Оно может быть острым и хроническим, гнойным и негнойным, вызываться инфекциями или аутоиммунными нарушениями. При тиреоидите пациентов беспокоит боль в шее при повороте, болезненные ощущения в кадыке, над и под ним, припухлость шеи.
• Рак щитовидных хрящей – его опасность состоит в том, что начало болезни может быть похожим на обычную простуду: болит горло во время глотания, трудно поворачивать шею и даже дышать. Лечение рака щитовидных хрящей у мужчин осложняется сложной анатомией этой части тела.
• Флегмона щитовидных хрящей – это обширное нагноение хрящей и мягких тканей шеи, опасное для жизни. Пациенты жалуются на озноб и высочайшую температуру, боли при глотании, потерю голоса, затруднение дыхания.
• Туберкулёз хрящей возникает, как правило, при имеющемся туберкулезе лёгких и является его осложнением. У больных наблюдается расстройство глотания, сипение, першение в горле, боли в шее и кадыке.
• Кадык может болеть из-за остеохондроза. Ущемление приводит к болям во время глотания, чихания, кашля. При остеохондрозе боли в шее могут иметь разную интенсивность: при обострении – резкие, нестерпимые, в период выздоровления – ноющие и слабые.
• Переломы, ушибы и сдавление хрящей могут привести к их смещению, отёку шеи и удушью. Другие симптомы травмы кадыка – боль при глотании, кашле, тяжёлое дыхание, кровохарканье.

Боль в шее у пожилых

Боль, отдающая в шею, у людей пожилого возраста может говорить о развитии болезней:

• Рак верхушки лёгкого (в иностранной литературе он имеет название рак с синдромом Панкоста и Горнера). Боли у пациента в этом случае связаны с прорастанием опухоли в нервные окончания плечевого пояса и шеи.
• Опухоли шеи, слюнных желёз.
• Ишемическая болезнь сердца. Болевые ощущения могут распространяться от груди в область шеи и рук, вызывая симптомы, похожие на остеохондроз.
• Ревматическая полимиалгия – воспалительное заболевание, которое характеризуется скованностью и болью в мышцах плечевого пояса и бёдер.
• Метастазы в позвоночник при различных онкологических заболеваниях (не секрет, что вероятность заболеть раком с возрастом увеличивается).
• Подвывих шейного позвонка как осложнение ревматоидного артрита.

Самые распространенные причины боли в шее и затылке у пожилых людей – остеоартроз и остеохондроз позвоночника (зачастую осложнённые сдавлением спинномозговых нервов и нарушением кровообращения), ревматоидный артрит и хронические воспаления соединительной ткани (спондилоартропатия).

Особенности болевых ощущений

Головные боли от шейного остеохондроза протекают хронически. Эффективность обезболивающих средств, в том числе нестероидных противовоспалительных препаратов, низкая. Часто боль сопровождается головокружениями, возникающими при физической нагрузке, резких движениях в шеи и неудобной позе во время сна.

Основные особенности хронической головной боли при шейном остеохондрозе:

• болевые ощущения «давящие» и «ноющие»;
• продолжительность от нескольких часов до нескольких дней;
• боль имеет среднюю интенсивность, при этом обезболивающие таблетки не помогают ее уменьшить;
• движения головой сопровождаются усилением симптомов и могут сопровождаться хрустом;
• наличие сопутствующих неврологических расстройств при прогрессировании остеохондроза (у больных могут отмечаться нарушения кожной чувствительности, мышечная слабость, изменение рефлексов и др.);
• головная боль возникает при неудобном положении головы и шеи в ночное время, или использовании мягкой подушки.

Боль в шее у детей

Сильная боль в шее у детей возникает из-за тех же причин, что и у взрослых:

• Травмы
• Остеохондроз
• Стрессы и переживания
• Опухоли
• Заболевания других органов, вызывающие отдалённую боль

Пожалуй, самая специфическая «детская» причина боли в шее – кривошея, когда головка ребенка повёрнута резко в сторону. Кривошея опасна тем, что приводит к искривлению шейного отдела позвоночника и нарушает формирование скелета лица.

Вопреки расхожему мнению, заболевание возникает не только во время родов. В зависимости от того, как появилась кривошея, различают следующие её виды:

• Врождённая ­ – она может случиться в утробе, если плод расположен неправильно, но чаще всего случается в процессе родов, когда малыш поворачивает голову вбок и травмирует шейные мышцы.
• Дерматогенная – когда шею перекашивает от рубцов, которые оставляет травма или ожог.
• Рефлекторная – бывает при травмах, отите, болезнях слюнной железы.
• Нейрогенная – объясняется мышечными спазмами после полиомиелита или энцефалита.
• Спастическая – из-за избыточного напряжения шейных мышц.
• Травматическая – связана с переломом позвоночника.

Кривошея (за исключением дерматогенной и нейрогенной) обычно наблюдается у новорождённых, либо проявляется в первые месяцы. Наибольший риск её появления возникает, когда:

• Плод во время естественных родов находится в ягодичном предлежании.
• Месторасположение плода в животе мамы таково, что стенка матки давит на шею.
• Роды проходят сложно, и у ребёнка повреждается сосцевидная мышца (с формированием рубца).
• Возникает необходимость использования щипцов и вакуума при сложных родах.
• Сосцевидная мышца воспалена ещё при внутриутробном развитии, в результате чего в области воспаления произошло замещение мышечной ткани на фиброзную.
• Сосцевидная мышца патологически гипертрофирована и укорочена.
• При операции кесарева сечения.

Кривошея вызывает боль в шее при повороте и иных движениях, заставляет малыша плакать и беспокоиться, мешает нормальному сосанию груди матери. Иногда родители, особенно неопытные, не замечают неестественное положение головы ребёнка и упускают драгоценное время – а ведь чем раньше начать лечение, тем лучше будет его результат. Как можно вылечить кривошею?

• Консервативный метод

При помощи курса массажа и физиотерапии, специальных ортопедических укладок головки малыша, ношения ортопедического воротника, гимнастических упражнений. Во время лечения необходим постоянный контроль хирурга-ортопеда, который будет следить за ростом и развитием шейных мышц и костей, смотреть динамику улучшений после курса лечения.

• Операция

Выполняется, если консервативные методы не принесли результат. В ходе операции хирург удлиняет кивательную мышцу и выправляет положение головы ребёнка.

Истинная кривошея встречается не так часто, как состояние, называемое «привычный поворот головы». Визуально и то, и другое выглядит одинаково, а вот причины и терапия разная: привычный поворот лечится намного быстрее и проще истинной кривошеи. Как правило, он возникает из-за избыточного тонуса мышц, который можно снять расслабляющим массажем, гимнастикой, парафиновыми аппликациями, электрофорезом. Лечением привычного поворота занимается невролог, а не ортопед.

Лечение

Так что же делать, если заболела шея и голова? Все зависит от того, какова причина недуга, выяснить которую поможет врач. Диагностические мероприятия могут включать:

• рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника в двух проекциях,
• реоэнцефалографию сосудов головного мозга,
• МРТ, СКТ позвоночника и головы;
• лабораторные исследования крови и мочи;
• УЗИ сосудов.

В зависимости от предварительного диагноза терапевт может направить к узким специалистам – отоларингологу, невропатологу, стоматологу, вертебрологу или нейрохирургу.

Медикаментозное лечение начинается со снятия болезненных симптомов с помощью обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Для этого назначаются такие средства, как Диклофенак, Кетопрофен, Мелоксикам, Ибуклин и пр.

Более мягким действием, не токсичным для организма, обладают Ациклофенак, Целекоксиб, Диацерин.

При нейропатических болях, характерных для тревожных расстройств, назначается Прегабалин. Для расслабления гладких мышц и снятия напряжения эффективен Флупиртин. В качестве противосудорожного средства, уменьшающего спазмы, применяют Карбамазепин.

Также прочитать:Как избавиться от головокружений при шейном остеохондрозе

Для терапии заболеваний неврологической природы используются миорелаксанты центрального действия:

• Мефедол;
• Миокаин;
• Мидокалм;
• Сибазон;
• Баклофен;
• Тизанидин.

Современные препараты данной группы благотворно воздействуют на центральную нервную систему, блокируя нервно-мышечную передачу. При этом не наблюдается негативного влияния на сердечно-сосудистую систему и продуцирования гистамина.

Для улучшения мозгового кровообращения назначают Пентоксифиллин (Трентал), Мексидол. В качестве общеукрепляющего средства, регулирующего липидный и углеводный обмен, назначается витаминоподобный препарат Тиоктацид (Липоевая, Тиоктовая кислота).

Чтобы нормализовать работу вегетативной нервной системы, применяют лекарства антипсихотического действия и нейролептики – Афобазол, Грандаксин, Тералиджен и др., а также седативные препараты для снятия эмоционального напряжения – Глицин, Валокордин.

Глицин помогает регулировать нервные импульсы и улучшает психологическое состояние человека

При затяжных стрессах восстановить душевное спокойствие можно с помощью ароматерапии. Под воздействием целебных паров эфирных масел происходит мощная стимуляция защитных сил организма и укрепление нервной системы. Использование цитрусового, розового, мятного и лавандового масел в ваннах и аромалампах поможет избавиться от неприятных ощущений. Боль в шее, переходящая в голову, постепенно пройдет, а настроение улучшится.

Хорошо зарекомендовали себя такие методы вспомогательного лечения, как массаж, особенно с ароматическими маслами, физиотерапия и иглоукалывание.

Различные виды боли в шее

Резкая боль в шее

Почему возникает резкая боль в шее? Есть две причины:

• Травма (перелом, удар, ушиб).
• Ущемление нервных окончаний – так бывает при остеохондрозе, грыже межпозвонковых дисков, сдавлении спинномозгового канала.

Резкая боль в шее, особенно если она становится затяжной, вынуждает человека обратиться за медицинской помощью. Лечение боли зависит от причины, и включает в себя:

• Назначение обезболивающих препаратов.
• Миорелаксанты и спазмолитики для снятия спазма мускулатуры.
• Иммобилизацию (обездвиживание) шейного отдела.
• ЛФК и физиотерапию.

Сильная боль в шее

Сильная боль в шее ­– это всегда неприятно. Хочется поскорее разобраться, почему болит, и вылечиться. Какие бывают причины сильной боли?

• Обострение остеохондроза, когда неудачное движение, поворот или сотрясение тела вызывает смещение позвонков, ущемление имеющейся грыжи, сдавление спинномозговых нервов.
• Шейный радикулит (воспаление и защемление спинномозговых корешков).
• Цервикаго – «прострел» (резкий сильный спазм мышц).
• Сильная боль в спине и шее может появиться после травмы.

Боль в шее при остеохондрозе

Боль в шее при остеохондрозе бывает очень сильной и доставляет пациенту много неприятных минут. Помимо болевого синдрома от ущемления корешков позвоночника, остеохондроз опасен тем, что в результате мышечного спазма или сдвига позвонков относительно друг друга, могут пережиматься или перекручиваться артерии, питающие мозг. В самых тяжелых случаях это может приводить к состоянию, похожему на предынсультное, когда у человека кружится голова, перед глазами всё плывёт, иногда теряется речь и зрение. Неразвитый мышечный корсет при малейшем сотрясении, травме или неловком движении не может удержать позвонки, и они сдвигаются – возникает боль под шеей, в самой шее и рядом.

Справиться с проблемой поможет лечение и профилактика обострений. Если боли в шее при остеохондрозе нестерпимые, назначаются уколы НПВС, миорелаксантов и спазмолитиков, а также мази, содержащие аналогичные вещества. В случае крайне сильной боли делают блокаду шейного отдела позвоночника, когда обезболивающе вещество вводится в наиболее болезненные (триггерные) точки внутримышечно, внутрикожно и подкожно, либо инъекция препарата производится непосредственно в эпидуральное пространство. После снятия обострения, больному рекомендуется курс физиолечения, массажа, лечебной физкультуры.

Боль в шее слева

Боль в шее слева – возможный симптом неполадок не только в шейном отделе позвоночника, но и за его пределами. Что может быть у человека, если у него болит шея слева?

• Заболевания сердца (инфаркт, ИБС, стенокардия).
• Рак верхней части левого лёгкого.
• Травмы.
• Метастазы опухолей из других органов в узлы левой части шеи.
• Инфекционное воспаление лимфоузлов (по причине тонзиллита, ОРВИ, ангины).

Стоит отметить, что в основном боль в шее слева объясняется всё же нарушением осанки, излишним напряжением мышц, дегенеративными заболеваниями позвоночника – все они не смертельны, и при правильном лечении и профилактике могут хорошо компенсироваться.

Боль в шее справа

Боль в шее справа – симптом тревожный, но чаще всего объясняется банально: у человека остеохондроз со всеми вытекающими последствиями. К таким последствиям относят ущемление нервов, спазмы мышц, межпозвонковую протрузию и грыжу, сосудистые нарушения.

Но есть и другие причины боли в шее справа:

• Желчная колика, отдающая в шею и плечо.
• Правосторонний верхушечный рак лёгких с прорастанием опухоли в выше расположенные нервы.
• Ушибы, травмы, переломы ключицы и позвонков.
• Опухоли шейного отдела (метастазы из других органов).
• Если боль сосредоточена в передней правой части шеи, это может указывать также и на проблемы с сердцем (инфаркт, ИБС).
• Воспаление лимфоузлов из-за ОРВИ и ангины.

Боль в шее и в плечах

Боли в шее и плечах ­ – классический признак шейного остеохондроза и сопровождающих его осложнений (ущемлений грыжи, нервов, ствола спинного мозга). Помимо этого, одновременная боль в шее и плечах может быть признаком таких болезней:

• Желчнокаменная болезнь в период обострения, при желчной колике.
• Болезни сердца.
• Артроз плечевого сустава.
• Шейный плексит – воспаление крупных нервных узлов спинномозговых нервов.
• Периартрит плеча и лопатки – воспаление сухожилий плеча и капсулы суставов плеча.
• Миозит.
• Артрит.

Боль в шее и спине

Боль в шее и пояснице – как правило, признак распространённого остеохондроза, который захватил весь позвоночный столб. Ведь не бывает так, чтобы осанка в одной части позвоночника была хорошая, а в другой – плохая. При остеохондрозе боли в шее бывают невыраженными, когда заболевание в ремиссии, и сильными, мучительными, если оно обострилось. Обострение начинается с резкой боли в шее и спине при неудачном повороте, движении, ударе. Снять его можно при помощи лекарственных препаратов, которые назначит врач, покоя, лёгкого тепла на больную область, ЛФК и физиотерапии.

Боли в шейном отделе позвоночника и спине бывают также из-за:

• Обширной травмы.
• Опухолей позвоночника, метастазов в него из других органов.

Боль в шее при повороте головы

Боль в шее при повороте в разные стороны бывает при обострении остеохондроза в шейном отделе и радикулита. Другие причины болезненных ощущений таковы:

• Травма (лёгкий перелом 2-го шейного позвонка, смещение этого позвонка относительно нормального положения).
• Вертберо-базилярная недостаточность (ВБН), когда боль в шее при повороте головы вызвана нарушением кровотока в базилярной артерии. Другие симптомы ВБН – двоение перед глазами, звон в ушах, онемение тела.
• Синдром Наффцигера (спазм передней лестничной мышцы).
• Невралгия затылочного нерва.
• Мозговой абсцесс.

Боль в шее и затылке

Боль в шее и затылке чаще всего является симптомом банального шейного остеохондроза – болезни опасной, но не смертельной. Но иногда она указывает на менингит, а это заболевание представляет угрозу жизни человека. Возбудители менингита – бактерии и вирусы – проникают в головной и спинной мозг, и вызывают воспаление их оболочек. Онемение, боль в шее и затылке, скованность затылочных мышц, невозможность одновременно притянуть голову к груди, согнуть в колене ногу – всё это менингеальные симптомы, которые сразу насторожат врача. Лечение опасной болезни проводят в стационаре,

Помимо менингита и остеохондроза, причиной боли в шее и затылке могут быть травмы, невралгия затылочного нерва, гипертония и перенапряжение мышц.

Болит шея: народные методы лечения

Препараты, приготовленные при помощи лекарственных растений, устранят боль, улучшать самочувствие, укрепят иммунитет. Запомните самое главное, народные средства – это только дополнения к традиционной медицине.

• Целебный настой. Заварите 15 г сушенного измельченного цикория кипятком (200 мл). Настаивайте средство 5 часов. Употребляйте по 1\4 ст. 4 раза в день.
• Возьмите лаванду, листочки смородины, бузину в одинаковых количествах. Отсыпьте смеси 30 г, запарьте 1 ст. кипятка. Настаивайте в течение некоторого времени. Процедите, выпейте вместо обычного чая.
• Возьмите одинаковое количество меда, свиного жира, разогретого молока. Перемешайте, кушайте по 10 г 3 раза в день.
• Дабы убрать интенсивные боли, растирайте зону боли оливковым маслом.
• Положите на больное место листик капусты.
• Заварите шиповник, ягоды можжевельника или ромашку. Пейте во время сильных болей.
• Натрите картошку, нанесите ее на кожный покров. Зафиксируйте компресс при помощи пакетика на полчаса. Потом смойте.

Народное лечение
Заботясь о себе и о собственном здоровье, придерживаясь указанных правил профилактики, вы сможете поправить общее самочувствие хребта, на длительное время позабыв о заболеваниях позвоночника и о болях, которые могут возникать в шее.

Причины боли в шее

Травмы

Причиной боли в шее порой становится травма, из-за которой смещаются или ломаются шейные позвонки, повреждаются спинномозговые нервы. Травма может случиться из-за аварий, падений, ранений, неудачного ныряния или резкого движения. К симптомам травмы шеи относят:

• Неправильный изгиб шеи, невозможность повернуть голову, напряжение мышц груди и шеи говорят о переломе нижних позвонков.
• Боль в темени и затылке – показатель того, что повреждён 1-й шейный позвонок.
• Отёки и «синяки» могут быть последствием ушиба шеи.
• Боль в шее при повороте головы, в плечах, верхней части груди, ноющие головные боли – признак хлыстовой травмы, которая происходит из-за чередующегося резкого сгибания и разгибания шеи (такое может случиться при резком торможении транспорта).
• Самая тяжелая травма ­ – перелом шейных позвонков 2-3 степени. В этом случае человек не может шевелить, как минимум, нижней частью, а иногда и всем телом, и прогноз на восстановление очень плохой.

Как лечить травму шеи? Начинать нужно с правильного оказания первой помощи: больного следует уложить на спину, позаботиться о его неподвижности (зафиксировать) и доставить в стационар.

Если обследование показало, что травма не тяжёлая, назначаются обезболивающие средства и воротник для ограничения движений шейного отдела, а после этого – физиотерапию и ЛФК.

Хлыстовую травму лечат обезболивающим и миорелаксантами, ограничением подвижности и физиотерапией. Если повреждение тяжелое, больному прописывают гипсовый корсет и вытяжение на специальном устройстве (петля Глиссона). При отсутствии эффекта от лечения нужна хирургическая операция.

Заболевания позвоночника (остеохондроз)

Боли в шее и плечах, затылке, по всей спине – самые частые жалобы на приеме у невролога. Почему так часто людей беспокоит шея? Дело в том, что шея – очень подвижная часть тела, к тому же на неё приходится постоянная нагрузка по удерживанию головы. Между тем, шейные позвонки по размеру намного меньше, чем в грудном и поясничном отделе, и им тяжело справляться с постоянным напряжением. Если позвоночник в шейном отделе патологически искривляется из-за остеохондроза (дистрофических изменений в хрящах), это плохо влияет на проходящие рядом крупные сосуды, приводит к головным болям и головокружению. Ущемление множества нервных окончаний, которые находятся здесь, также чревато болью в шее при повороте головы и любом изменении положения тела.

Новообразования

Крайне опасная причина боли в шее – злокачественное новообразование. Каким оно может быть?

• Опухоль верхней части лёгкого. Она прорастает нервные пучки и сосуды, из-за чего возникает сильная боль. Человека могут беспокоить боли в шее слева или справа, в зависимости от месторасположения опухоли.
• Симптом боли в шее иногда говорит о развитии лимфомы – рака лимфоузлов. Так как на шее сконцентрировано много лимфоузлов, с прогрессированием болезни они растут, и не заметить это трудно. Другие ярко выраженные признаки лимфомы – повышенная потливость, беспричинная на первый взгляд лихорадка, потеря веса.
• Рак слюнных желёз – опухоль, поражающая слюнные железы за ушами, на боковой поверхности шеи и на нёбе. На ранней стадии он протекает безболезненно, лишь иногда можно заметить уплотнения в поражённых железах.
• Опухоль гортани прорастает её стенки, визуально представляет собой бугристые новообразования. Заметить их при обычном осмотре трудно, поэтому рак, к сожалению, диагностируют на поздней стадии, когда становятся очевидны другие проявления: ощущение инородного тела в горле, осиплость и гнусавость голоса, затруднённое дыхание носом. Опухоль гортани опасна и тем, что склонна к раннему появлению метастазов, что сильно ухудшает прогноз выздоровления больного.
• Рак щитовидной железы проявляется узловатыми уплотнениями, болью впереди шеи и изменением голоса.
• При раке хрящей щитовидной железы больные жалуются на затруднение глотания и продвижения пищи в гортани, ощущение инородного тела или комка в горле.

Отраженная боль при заболеваниях других органов

Боль, отдающая в шею, не всегда свидетельствует о том, что проблема именно в самой шее. Иногда она болит из-за нездоровья других органов, и тогда боль называется отражённой. Какие болезни могут стать её причиной?

• Сердечные (ИБС, инфаркт, стенокардия) – они сопровождаются приступами, когда боль отдаёт в плечи, шею, иногда в руку.
• Боль в шее справа, под правой лопаткой и в правом плече бывают во время приступа желчной колики при камнях в желчном пузыре.
• Болезни пищевода (рефлюкс, эрозия, язва).
• Онкологические заболевания (лимфома, метастазы опухолей) бывают причиной страданий человека, когда новообразование затрагивает нервные окончания. Так, рак верхушки лёгкого при прорастании опухоли вверх приводит к боли в шее и плечах. Внутричерепные опухоли, онкологические болезни головы также становятся причиной боли в шейном отделе.
• Абсцессы и флегмоны головы.
• Кровотечение в субарахноидальное пространство между мозгом и его тонкими тканями.

Психологические причины боли в области шеи

Симптомы боли в шее зачастую появляются на фоне мышечного спазма. Спазм же бывает не только из-за напряжения, травмы или ушиба – причина может быть в стрессе, нервном потрясении и усталости. Почему так происходит? Дело в том, что организм воспринимает стресс как угрозу своему благосостоянию, и это заставляет его мобилизоваться. Происходит выброс в кровь стрессовых гормонов, учащается сердцебиение, а пищеварение, наоборот, замедляется. В ответ на гормональные изменения усиливается тонус мышц. Как только тревожная ситуация пережита, организм переходит в обычный режим. Но если эмоциональное напряжение принимает хроническую форму, мышечный спазм становится постоянным, а на его фоне развиваются заболевания позвоночника (остеохондроз, грыжи, протрузии дисков).

К сожалению, сегодня людей, живущих в состоянии стресса, становится всё больше. Пациенты жалуются на боли в шее и плечах, на то, что им трудно при боли в шее повернуть голову, тяжело долго сидеть в одном положении. Они старательно обследуются, ходят к докторам, а причина оказывается совсем не в страшной болезни. И основное лечение заключается в том, чтобы успокоиться, научиться расслабляться, заниматься посильной физкультурой и организовать нормальный режим работы и отдыха.

Сидячий образ жизни, частая работа за компьютером

Боль в мышцах шеи зачастую возникает из-за того, что у человека нарушена осанка, а причиной нарушения осанки может быть слабость мышечного корсета. Как правило, так бывает у людей, которые далеки от физкультуры, ведут сидячий образ жизни и много работают за компьютером. Усугубляет ситуацию то, что рабочее место зачастую организовано неправильно, и человек сидит ссутулившись или неудобно согнувшись. В результате боль, отдающая в шею, становится постоянным спутником, формируется привычный спазм мускулатуры, начинаются дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках, развивается остеохондроз. А уж при остеохондрозе боли в шее становятся и вовсе постоянным спутником: периоды затихания боли сменяются обострениями, и разорвать этот круговорот может только грамотное лечение, изменение образа жизни с сидячего на подвижный, контроль осанки, укрепление мышц шеи и спины.

Диагностические мероприятия

Для того, чтобы убрать головную боль при шейном остеохондрозе необходимо лечить основное заболевание. С этой целью больному следует обратиться к врачу-неврологу.

Обследование начинается с беседы с врачом, в ходе которой выясняются имеющиеся жалобы, а также анамнез заболевания: давность их появления, характер боли, причины, вызывающие ее и др. Это позволяет распознать симптоматику остеохондроза. Лабораторные методы используются редко, так как не выявляют изменения в позвоночнике.

Рентгенография позвоночника назначается для первичной оценки состояния позвоночного столба. Врач отмечает его искривления, изменения размеров тел позвонков и межпозвоночных дисков. «Золотой стандарт» диагностики — компьютерная или магнитно-резонансная томография. Оба метода позволяют получить трехмерное изображение шейного отдела позвоночника с высокой детализацией его структур. В ходе исследования может выявиться уменьшение высоты межпозвоночных дисков, их выход за тела позвонков, а также сдавление расположенных рядом анатомических структур.

При подозрениях на сдавление кровеносных сосудов проводят УЗИ с допплерографией. Специалист оценивает кровоток по артериям и может выявить участки их сужения, обусловленные остеохондрозом.

Дифференциальная диагностика

Головная боль при шейном остеохондрозе может быть сходна с болевыми ощущениями при других заболеваниях: хронической мигрени и головной болью напряжения. В случае мигренозных приступов характерно наличие предшествующей ауры в виде вспышек света или головокружения. Кроме того, при мигрени часто выявляют наследственный анамнез и типичные провоцирующие факторы: яркий свет, громкие звуки и др.

В случае головной боли напряжения, неприятные ощущения возникают после длительной умственной или физической работы. Для них характерна высокая эффективность обезболивающих средств, в отличие от шейного остеохондроза.

Диагностика при болях в шее

Как установить причины боли в шее и определить диагноз?

В первую очередь, нужно собрать анамнез:

• Анамнез жизни.

Следует выяснить, случались ли в прошлом травмы шеи и плечевого пояса, какими заболеваниями болел человек, и какие из них стали хроническими, случались ли недавно простуда и переохлаждение. Например, факт холецистита может объяснять болезненные ощущения в шее – при желчной колике боль порой иррадиирует как раз в эту область. В то же время причиной боли в шее слева могут быть: опухоль верхней части левого лёгкого, воспаление мышц и компрессия спинномозговых корешков слева.

• Анамнез заболевания

Как и с чего началось, к какому врачу обращался пациент, какое обследование и лечение ему было назначено, как оно повлияло на течение болезни (стало лучше или хуже).

Установить диагноз поможет визуальный осмотр­ – врач пальпирует лимфоузлы и мышцы, проверяет подвижность головы и шеи, оценивает состояние и цвет кожи, смотрит, есть ли видимые повреждения и травмы.

Если возникло подозрение, что боли в шее и плечах являются следствием заболеваний других органов, нужно направить пациента к профильному специалисту ­– онкологу, эндокринологу, гастроэнтерологу, кардиологу и др.

В остальных случаях уточнить диагноз поможет лучевая диагностика: МСКТ, КТ, рентген. На них можно увидеть опухоли позвоночника и органов, переломы и остеопороз костей, смещение позвонков, грыжи диска, участки сдавления ствола спинного мозга и его корешков.

Иногда полезной диагностической процедурой оказывается электронейромиография (ЭНМГ) – электрофизиологическое исследование, с помощью которого определяют состояние мышц и периферической нервной системы. ЭНМГ назначается, если больной жалуется на онемение рук, подёргивание мышц, мышечную утомляемость.

Диагностика

Когда болит шея, то первым делом нужно обратиться в поликлинику. Для начала достаточно посетить своего терапевта, который выслушает, осмотрит и поставит первичный диагноз.

Далее возможно понадобится помощь других специалистов узкого профиля.

Перечень возможных специалистов:

• Невропатолог.
• Кардиолог.
• Врач ЛФК.
• Массажист.
• Травматолог.

Методов диагностики много. Только специалист может определить необходимые способы, которые помогут выявить проблемы шеи.

Чаще всего диагностика включает в себя следующие этапы:

1. Анализ крови. Такой способ укажет на наличие воспалительных процессов в организме.
2. Измерение артериального давления.
3. Кардиограмма. Позволит выявить проблемы с сердцем.
4. Рентген. Позволит визуально осмотреть все части позвонка и выявить любые изменения.
5. МРТ.
6. УЗИ внутренних органов.
7. Электроэнцефалограмма.
8. Диагностика состояния зрительных органов.

Лечение боли в шее

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение боли в шее, если она объясняется онкологией или проблемами в других органах, направлено на то, чтобы справиться с выявленным основным заболеванием. Если же дело в болезнях позвоночника и напряжении мышц, то могут назначить такие лекарства:

• Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Используются для снятия болевого синдрома и уменьшения воспаления. НПВС выпускаются как в виде таблеток, уколов, так и в форме гелей и мазей. В острой стадии может назначаться и то, и другое (с интервалами в несколько часов). Так, если от боли в шее повернуть голову можно только сквозь слёзы, на помощь придут уколы Кеторол и мази Диклофенак, Найз, Вольтарен.

• Миорелаксанты (например, Мидокалм)

Лекарственные средства, которые уменьшают тонус мышц скелета.

• Спазмолитики

Препараты для снятия спазмов гладких мышц.

• Витамины группы В

Нужны для улучшения обменных процессов и синтеза нейромедиаторов.

• Если из-за сдавления сосудов и мышц нарушено кровообращение, назначаются сосудорасширяющие лекарства.

Массаж

Массаж для лечения боли в шее и пояснице применяют, когда острые симптомы заболевания уже стихают. Полезный эффект массажа состоит в том, что он:

• Улучшает кровоток в больной области
• Снимает мышечный спазм, расслабляет, способствует снятию напряжения и усталости
• Убирает отёчность и воспаление
• Улучшает мозговое кровоснабжение
• Восстанавливает способность суставов двигаться

При боли в мышцах шеи доктора обычно назначают массаж шейно-воротниковой зоны – это область в верхней части спины и задней поверхности шеи. И хотя техника такого массажа не особо сложна, всё же лучше доверить его исполнение специалисту. Стоит помнить о том, что процедура имеет определенные противопоказания: её нельзя проводить при травмах, инфекциях, воспалениях, гипертонии, сердечной недостаточности и онкологических болезнях. Кроме того, массаж при нестабильности шейного отдела позвоночника.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение боли в шее начинают одновременно с медикаментозным, когда затихают острые симптомы или наступила ремиссия. В период острого течения болезни можно назначать только те манипуляции, которые обладают обезболивающим действием. Физиотерапия даёт хороший эффект, потому что воздействие направлено прицельно на больную область. Какие процедуры возможны?

• Электрофорез с различными лекарственными препаратами (обычно это новокаин и лидаза). Под воздействием переменного тока лекарства проникают глубоко в ткани.
• Фототерапия (лазеротерапия) – воздействие лучами света с фиксированной длиной волны на поражённый участок тела. Лазер ­даёт противовоспалительный и обезболивающий эффект.
• Магнитотерапия – способ лечения боли под шеей и в шее при помощи переменного или постоянного магнитного поля. Метод обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.
• Ультразвуковое лечение даёт облегчение боли в области шеи и снимает воспаление. Действие ультразвука заключается в том, что он активирует обмен веществ за счёт лёгкого микромассажа тканей.
• Детензор-терапия – это вытяжение позвоночника за счёт веса человека на специальном матрасе с наклонными рёбрами. Этот вид физиолечения нормализует мышечный тонус, снимает напряжение.
• Метод ударно-волновой терапии (УВТ) основан на действии низкочастотных акустических волн, которые не слышит человеческое ухо. Волна двигается в мягких тканях и прекращается в кости. Лечение при помощи УВТ позволяет добиться уменьшения или исчезновения боли, улучшения кровотока в зоне воздействия прибора.
• Вибрационная терапия – воздействие механическими колебаниями при помощи вибромассажёров.
• ЛФК (лечебная физкультура) – комплекс может варьироваться от традиционной гимнастики до индивидуального комплекса упражнений, разработанного с учётом диагноза и состояния больного.

Оперативное вмешательство

Хирургическое лечение боли в шее назначают, когда консервативная терапия не дала желаемого результата:

• Боль не проходит после приёма лекарств
• Имеются признаки сдавления спинного мозга и корешков
• Ярко выражена и усиливается слабость в мышцах рук

Чаще всего проводятся операции по удалению дисковых грыж одновременно со сращиванием и обездвиживанием соседних позвонков. Чтобы устранить сдавление спинного мозга, применяется ламинэктомия – удаление части дуги позвонка с последующим устранением остеофитов и грыж.

После операции и правильной реабилитации симптомы боли в шее перестают беспокоить больного.

Консультация психолога

Боль в области шеи может быть следствием мышечного спазма, а спазм, в свою очередь, провоцируется стрессом, депрессией и переживаниями. Пациент попадает в замкнутый круг: боль возникает из-за стресса, а стресс усугубляется физическим страданием. Человек жалуется на боль под шеей, в шее и вокруг неё, не может точно определить характер болезненных ощущений, обследуется с ног до головы, но врачи разводят руками и говорят, что никаких причин боли не выявлено. Как ему помочь? Возможно, следует обратиться к психологу и сосредоточиться на собственном эмоциональном состоянии: специалист поможет справиться с эмоциями, научит приёмам преодоления стресса и расслабления.

Всё чаще говорят и об участии психологов в управлении болью – на Западе эта методика получила название pain management: группа врачей разных специальностей работает над тем, чтобы избавить человека от боли или научиться её контролировать. Для этого используются разные способы – медикаменты, физиолечение, БОС, сеансы психотерапии и помощь профессионального медицинского психолога в управлении эмоциями.

Как лечить болезни шейного отдела

Лечение шейного отдела позвоночника сложное и длительное, подразумевает комплекс процедур и лечебных назначений. Обычно это медикаментозная терапия, с упражнениями ЛФК, рефлексотерапия, массажи, физиотерапия, в запущенных случаях показано оперативное вмешательство.

Лечение шейного отдела позвоночника целью имеет снятие боли, восстановление подвижности и чувствительности путем восстановления функций позвонков, стимуляция кровотока в области шейного отдела, улучшение качества сна и жизни в целом, и профилактика рецидивов.

Широко распространенными методами лечения являются следующие:

• Иглоукалывание – метод восточной медицины, за тысячи лет существования доказавший свою эффективность. Путем стимуляции биологически активных точек, на которые проецируются системы и органы человека, лечение шейного отдела позвоночника иглоукалыванием приводит к снятию боли, отечности, расслабляет мышцы, восстанавливает двигательную активность и чувствительность.
• Точечный массаж – еще один метод воздействия на активные точки тела путем массажа костяшками или кончиками пальцев. Такой массаж снимает мышечные спазмы, стимулирует кровообращение и метаболизм в пораженном отделе, убирает отечность и прочие признаки воспаления.
• Мануальная терапия – лечение посредством мануального массажа и его разновидностей. Лечение шейного отдела позвоночника мануальным массажем помогает снять напряжение с позвонков шеи, устранить зажим нервных корешков, посредством плавного вытягивания возвращает позвонки в физиологическое положение, что улучшает кровоток, снимает мышечный спазм и активирует двигательную активность.
• Баночный массаж – разновидность массажа, проводимого медицинскими банками, с созданием зоны отрицательного давления в области поражения. Эффект достигается за счет прилива крови, улучшения обменных процессов, снятия застоя крови и спазма шейных мышц. Не проводится непосредственно над самими позвонками, только в прилегающей области.
• Гирудотерапия — лечение пиявками, в слюне которых содержатся активные вещества, улучшающие кровоток, с устранением застоя лимфы и крови в шейной области и нормализацией артериального давления.
• Моксотерапия – вид лечения с воздействием тепла на активные точки тела, при заболеваниях позвоночника воздействие идет по точкам вдоль позвоночного столба. Метод эффективно восстанавливает кровообращение, стимулирует регенерацию хрящевой и костной ткани, улучшает метаболизм.
• Лечебная физкультура предполагает выполнение комплекса упражнений под наблюдением инструктора, с целью снять мышечный спазм, мягко растянуть позвонки и вернуть физиологическую активность в шейном отделе позвоночника.
• Физиотерапия – воздействие на пораженную область природными факторами, в частности, теплом, ультразвуком, электрическим током и т.д.

Лечение шейного отдела позвоночника предполагает участие специалистов, после соответствующей диагностики. В домашних условиях можно воздействовать на шейный отдел самомассажем, с учетом соблюдения следующих условий:

• Воздействие должно быть плавным, без приложения силы
• Массаж проводится пальцами рук
• Движения идут от позвоночного столба вдоль спины

Обычно такой домашний массаж делается разминающими, растирающими, поглаживающими движениями шеи, затылка, головы, в положении сидя, для облегчения головной боли и боли в шее, устранения спазма мышц. Для полного вылечивания патологии шейного отдела позвоночника домашнего массажа недостаточно.

В качестве профилактики рецидивов следует выполнять рекомендации специалистов, не нагружать позвоночник, соблюдать осанку, выполнять назначенные лечебные упражнения, решить вопрос с лишним весом.

Достижения технического прогресса в ХХI веке привели к тому, что большинство населения развитых стран проводит свой рабочий день в положении сидя. Наша двигательная активность сократилась практически до минимума, а количество ежедневных стрессов выросло, по всей вероятности, до максимума. Подобная ситуация негативно сказывается на нашем здоровье и, в первую очередь, на состоянии позвоночника. Не счесть людей, имеющих проблемы со спиной, но еще большее количество человек жалуется на постоянную или периодическую боль в шее.

Причины ее могут быть самыми разнообразными, а их распространенность связана с особенностью строения самого шейного отдела позвоночника.

Эта часть тела состоит из семи достаточно тонких позвонков. Из всех отделов позвоночника: поясничного, грудного и шейного – последний наименее массивен, но наиболее подвижен: в его функции входит обеспечение беспрепятственных поворотов головы. Постоянная и значительная нагрузка на шею и обуславливает частоту возникновения болевого синдрома.

Болевые ощущения в шее в медицине принято называть термином «цервикалгия»

. Этот признак может сигнализировать о развитии различных недугов, поэтому первое, что нужно сделать человеку, которого беспокоит
резкая боль в шее
, — обратиться к врачу. Специалист, сопоставив другие симптомы, изучив необходимые анализы и анамнез заболевания, поставит диагноз.

Профилактика боли в шее

При боли в шее повернуть голову, наклонить её или удобно лечь становится большой проблемой. А уж если болит очень сильно, то жизнь и вовсе перестаёт радовать. Избежать неприятностей с шеей можно при помощи профилактики. Что нужно делать?

• Выбрать удобную позу для сна, матрас достаточной жесткости и низкую подушку, на которой не будут проваливаться плечи. Желательно спать на спине или боку, потому что сон на животе приводит к неестественному положению плеч и шеи, вызывает усталость и перенапряжение.
• Следить за собственной осанкой: не сутулиться, не сидеть сгорбившись. Высоту стула и рабочего стола нужно подбирать так, чтобы она соответствовала росту: предплечья рук при работе за компьютером должны лежать на столе, а не находиться на весу. Монитор должен находиться перед глазами, к нему не нужно тянуться или наклоняться.
• Регулярно выполнять хотя бы простые упражнения для укрепления мышц шеи. В комплекс занятий можно включить дыхательные упражнения, уменьшающие скованность и усталость. Полезна растяжка и занятия йогой.
• Если вы ведёте сидячий образ жизни – делать перерывы каждые час-полтора, чтобы походить, потянуться и размяться. Это поможет предупредить боль в мышцах шеи, которая возникает от статической физической нагрузки.
• Беречься от физических травм: не поворачивать резко шею, избегать ударов и травматичных спортивных нагрузок.
• Избавиться от привычки говорить по телефону, прижав его ухом и плечом – это провоцирует спазм мышц шеи и боль.
• Избегать нервных потрясений, стрессов и переживаний. Негативные эмоции и тревога могут вызывать скованность, усталость и судороги мышц. Если уровень тревожности зашкаливает, и самостоятельно справиться с ней не получается – лучше обратиться за помощью к специалисту.
• Нежелательно нагружать одно из двух плеч, так как перекос позвоночника вызывает боль в шее справа или слева (в зависимости от того, куда направлена нагрузка). Удобный рюкзак с широкими лямками поможет правильно распределить тяжесть.
• Беречься от простуд и сквозняков, которые могут вызвать миозит (воспаление мышц шеи).
• Пить много жидкости без кофеина. Достаточное количество воды позволяет эффективно переносить необходимые мышцам вещества и электролиты.
• Употреблять продукты, которые содержат кальций, магний, натрий и калий. Недостаток этих веществ может вызывать мышечный спазм и быть причиной боли в шее.

Сильная боль в шее может основательно испортить жизнь, особенно если она случилась совсем не вовремя – например, в долгожданном отпуске. Поэтому при первых «звонках» нужно не игнорировать тревожные сигналы организма, а пройти обследование и получить рекомендации доктора. Лечение боли в шее зависит от причины, которая её вызвала. Остеохондроз и другие дегенеративные заболевания лечат массажем, противовоспалительными средствами, ношением специального воротника. Грыжи, стеноз позвоночного канала могут потребовать хирургической операции, если консервативная терапия не даёт эффект. Когда виновницей боли в мышцах шеи становится фибромиалгия, помогут легкие миорелаксанты и массаж. Ну а если причина страданий – болезни других органов, нужно лечить их. Нелишне помнить и о профилактике: умеренная физкультура, сон и работа в удобной позе, правильное питание и распределение тяжести при переноске помогут сохранить здоровье шеи.

Профилактика

Чтобы не возникало болей шейной области, головы, надо соблюдать профилактические меры:

• Не допускают нагрузок в вертикальной позиции, из-за которых повреждаются межпозвоночные диски.
• Не выполняют резкие движения, избегают травм.
• Позицию тела надо изменять каждые полчаса.
• Контролируют осанку, избегают сутулости, неестественных положений позвоночника длительный период.
• Пользуются специальными корсетами при длительной физической работе.
• Обувь должна быть удобной, иначе у человека изменится походка, стопы будут находиться в неестественной позиции, станут травмироваться.
• Следует заниматься физкультурой для укрепления мышц.

Организм надо правильно закаливать, тогда человек будет менее чувствителен к холоду. Вредные привычки исключаются (употребление алкоголя, жирной, соленой, острой, копченой пищи, курение). Если у человека заболела голова, шея, то надо срочно обращаться за медицинской помощью, не стоит игнорировать болевой синдром, иначе патологический процесс станет хроническим. Врач поможет найти причину болей, назначит лечебные меры. Самолечение только усугубит проблему, возникнут осложнения, которые не всегда успешно лечатся.

Подходы к терапии

Лечение направлено на устранение первопричины и уменьшение симптоматики. С этой целью используются лекарственные средства, физиотерапия, лечебная гимнастика и массаж. В некоторых случаях больным показано проведение хирургических вмешательств.

Медикаментозная терапия

Больным важно знать, чем снять головную боль при остеохондрозе шейного отдела. Медикаментозные препараты — основные средства для устранения болевых ощущений, улучшения циркуляции крови и предупреждения разрушения межпозвоночных дисков. С этой целью используется несколько групп лекарств:

• Нестероидные противовоспалительные медикаменты (Нимесулид, Мовалис, Индометацин и др.). Оказывают выраженное обезболивающее действие, однако их эффективность при боли, связанной с остеохондрозом, ограничена. Дополнительно уменьшают интенсивность воспаления в области измененных межпозвоночных дисков. Обезболивающие препараты используются в различных лекарственных формах — таблетки, гели и мази.
• Спазмолитики — Баралгин, Спазган и пр. Устраняют спазм гладкой мускулатуры и болевые ощущения.
• Миорелаксанты (Тизанидин, Сирдалуд, Баклофен), используются для уменьшения мышечного напряжения в области затылка, позволяют уменьшить боль и предупредить ее усиление при физической активности.
• Хондропротективные средства: Хондроксид, Хондроитин сульфат, Артра и их аналоги. Улучшают состояние хрящевой ткани в области суставов позвоночника, предупреждая прогрессирование болезни.
• Препараты, улучшающие мозговое кровообращение (Циннаризин, Актовегин). Увеличивают кровоток по сосудам, питающим головной мозг, что положительно влияет на сопутствующие неврологические симптомы.
• Ноотропы (Пирацетам, Фенотропил), витамины группы В и другие лекарственные средства.

Важно отметить, что медикаменты подбирает только специалист. Они имеют ряд противопоказаний, несоблюдение которых может стать причиной прогрессирования болезни или развития побочных эффектов.

Массаж и физиолечение

Физиотерапевтические методы и лечебный массаж относятся к дополнительным методам лечения. Профессиональный массаж на воротниковую зону уменьшает спазм мышц затылка и шеи, снимает болевые ощущения. При этом отмечается улучшение кровотока и снижение выраженности неврологических симптомов.

Среди методов физиолечения применяют лазерное воздействие, магнитотерапию, УВЧ, УФО и лекарственный электрофорез. Последний проводится с обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Необходимо помнить, что массаж и физиотерапия проводятся вне острого периода остеохондроза.

ЛФК: основные подходы

Лечебная гимнастика укрепляет мышечный корсет в области шеи, предупреждая прогрессирование болезни и ее обострения. Выполнять упражнения следует под контролем специалиста. Врач по лечебной физкультуре покажет правильную технику выполнения и проконтролирует больного во время ЛФК. Тренировочные комплексы подбираются для каждого пациента индивидуально. Основные упражнения следующие:

1. ИП (исходное положение): лежа на спине. Дыхание ровное, тело расслаблено. Во время выдоха голову повернуть в сторону, фиксируя взгляд на ноге. В этом положении необходимо задержаться на 5-10 секунд. После, голову аккуратно поворачивают в противоположную сторону. Упражнение повторяют 5-6 раз.
2. ИП: сидя на стуле, плечевой пояс расслаблен. Голову наклоняют в левую сторону, пытаясь дотянуться ухом до ключицы. После этого медленно тянуться в противоположную сторону. Не следует стараться выполнить упражнение в полную амплитуду, если во время движений боль усиливается.
3. Наклон головы вперед, прижимая подбородок к груди. Ладони прикладывает к затылку и немного надавливает на него. При этом стараются разогнуть шею, преодолевая давление рук. Следует помнить, что сопротивление не должно быть чрезмерным, так как это может привести к спазму шейных и затылочных мышц и др.

Интенсивность физических нагрузок, длительность комплекса упражнений и их вид зависит от состояния пациента. После того, как он осваивает правильную технику выполнения, ЛФК проводится в домашних условиях.

Когда показано оперативное вмешательство

Основное показание к операции — неэффективность проводимой консервативной терапии с постоянным прогрессированием симптоматики. Кроме того, оперативные вмешательства проводят в следующих случаях:

• частые транзиторные ишемические атаки;
• развитие инсульта в результате резкого снижения кровотока по позвоночным артериям;
• интенсивные головные боли, приводящие к существенному снижению качества жизни пациента;
• артериальная гипертензия, возникшая в результате сдавления сосудов.

Операции направлены на декомпрессию артерий и нервов, а также пластику пораженных межпозвоночных дисков.

Самолечение при болях, связанных с остеохондрозом, противопоказано. Неправильное назначение лекарственных средств, использование гомеопатии и методов народной медицины приводит к усилению дегенерации в тканях позвоночника. Это может стать причиной быстрого развития патологических изменений в межпозвоночных дисках со следующими неврологическими симптомами: нарушение чувствительности, парезы и паралич. В результате уровень качества жизни снижается, что приводит к развитию депрессии, социальной и трудовой дезадаптации.

Массаж

Устранить болевые ощущения в затылке помогают физиотерапевты и массажисты. Электрофорез способен улучшать кровоток в уставших мышцах. Прогревающий массаж тоже избавляет от неприятных ощущений. При появлении болевых ощущений при остеохондрозе помогает лечебная физкультура.

Для облегчения болевого синдрома надо тянуть и расслаблять шейные мышцы:

1. Необходимо разместиться на твердом сиденье со спинкой, но не дотрагиваться до нее спиной.
2. Голову надо взять в ладони, немного надавив большими пальцами на скулы, а другими – на затылок.
3. Склонив голову назад, пальцами нужно немного давить на нее.
4. В данном положении надо находиться около 6 секунд, а потом расслабиться и коснуться спинки.
5. Упражнение выполняется несколько раз.

Мануальные терапевты позволяют расслаблять мышцы спины. Если есть боли в шейном отделе или затылке, нужно получить разрушение от лечащего врача на выполнение мануальной терапии. Специалистом будут назначены необходимые витамины и согревающие гели, которые позволят ускорить приток крови.

При болях в шее и голове одной из наиболее полезных процедур является массаж. Это безопасная, приятная, действительно помогающая лечебная методика, с помощью которой можно в короткий срок надолго избавиться от неприятных ощущений в области шеи и головы.

Профессиональный массажист, грамотно воздействуя на кожные покровы, мышцы, рефлекторные зоны, оказывает выраженный противовоспалительный, обезболивающий, релаксирующий эффект. Можно выделить огромное количество видов массажа. Основными противопоказаниями к проведению массажных процедур являются: наличие ракового новообразования, патологии кожных покровов, воспалительные заболевания в острой стадии развития.

Почему появляется шейная боль

Боль в области шеи и головы возникает из-за:

1. Частичной дисфункции позвоночника, связанной с синдромом позвоночной артерии (нарушение кровообращения при движении головы).
2. Сосудистых недугов системного вида (хронической алкогольной или наркотической интоксикации, метаболических недугов).
3. Остеохондроза шейного отдела позвоночника (дегенеративной и дистрофической патологии).
4. Травматического поражения головы, позвоночника.
5. Вегето-дистонического синдрома.

При таких недугах, кроме болевого ощущения, появляется нарушение памяти, раздражительность, бессонница, тревога, страх, головокружение, хруст в шее. Чтобы точно определить диагноз, надо обращаться к врачу.