Лечебная физкультура – это медицинское направление, позволяющее укрепить и сохранить здоровье организма с помощью физической культуры. Процедуры, проводимые в отделении ЛФК, под руководством опытного врача, помогают нашим пациентам в лечении и профилактике различных заболеваний. Лечебная физкультура заряжает пациентов здоровьем и оптимизмом, и формирует хорошую привычку к здоровому образу жизни.
Лечебная физкультура
Большинство заболеваний человек приобретает, испытывая на себе целый ряд неблагоприятных факторов: эмоциональное перенапряжение, информационные перегрузки, недостаточная двигательная активность (гиподинамия), в связи со сверхзанятостью на рабочем месте или отсутствием навыка дозированной физической нагрузки. Комплекс разнообразных средств и методов, позволяет укрепить и сохранить здоровье организм. Процедуры, проводимые в отделении лечебной физкультуры, под руководством специалиста, помогли многим пациентам прийти к здоровому образу жизни посредством строго дозированной адекватной нагрузки, контролируемой врачами и инструкторами по ЛФК.
Множество пациентов получили возможность улучшить свое здоровье и качество жизни, применяя разработанные нами индивидуальные методики лечебной физкультуры. В работе кабинета лечебной физкультуры акцент делается на индивидуальный подход. Каждый пациент для нас уникален, а потому индивидуально, для каждого конкретного больного мы составляем оздоровительную программу, включающую и гимнастику, силовые упражнения и массаж. Каждая из таких программ, составляется с учетом характера травмы пациента, состояния его здоровья, физической формы и функциональных резервов организма.
Дыхательная гимнастика
Это уникальный метод естественного (немедикаментозного) оздоровления всего организма, отличающийся от всех дыхательных гимнастик тем, что короткий шумный вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку. В процессе занятий:
• тренируется внутренняя, скрытая от наших глаз мускулатура органов дыхания;
• укрепляется диафрагма - самая главная мышца, участвующая в дыхании и в звукообразовании;
• происходит диафрагмальный массаж практически всех органов брюшной полости;
• обеспечивается насыщение кислородом и активизация общих обменных процессов на клеточном уровне;
• жизненная емкость легких после первого же лечебного сеанса увеличивается на 20-30;
• развиваются мышцы грудной клетки, повышается упругость и эластичность мышц всего тела;
• снижается артериальное давление за счет предельного насыщения крови кислородом и укрепления стенок кровеносных сосудов изнутри.
Практические занятия проводит высококвалифицированный специалист по медицинскому массажу с опытом более 30 лет Шестопалов Андрей Иванович. Продолжительность практических занятий не менее одного часа.
На занятиях Вы научитесь с помощью несложных дыхательных упражнений:
- останавливать приступы удушья,
- снимать боли в сердце,
- нормализовать артериальное давление,
- снимать головные боли,
- выходить из стрессового состояния.